超越中间层

图书标准信息

• 作者 曾红、郭斯萍 著
• 出版社 暨南大学出版社
• 出版时间 2006-09
• 版次 1
• ISBN 9787810796774
• 定价 18.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 339页
• 字数 316千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 当代学生心理成长系列

【内容简介】

本丛书分大、中、小学生三卷，其主要读者对象为大、中、小学生。丛书围绕学生的学习与生活实际，以各阶段学生的心理发展为研究主线，以“问题咨询、心理分析、实践和链接”为四个分析项，并与大量案例相结合来分析心理成长过程中的困扰，具有很强的针对性和实用性。丛书的目的是要从生活出发、从问题出发，帮助学生正确看待与处理成长发展过程中所遇到的各种问题，引导他们学会学习、学会交往、学会解决问题、学会自我成长。
本丛书有两个突出的特点：
其一，内容上做到“三个贴近”。贴近校园、贴近学生的实际、贴近学生的生活。
其二，操作上易于形成“合力”。本丛书在每一节都安排了“操作”这一颇具特色的环节。这一点，非常有利于形成教师、家长和学生的互动，较好地调动了学校心理健康教育的教师资源和家庭资源，有利于形成学校——家庭——学生这三者的“合力”。
另外，整个丛书的思想明确，其目的在于关注学生自身潜能和优势的挖掘，促进学生的自我成长。
本书是丛书之一，大学生的心理问题成为人们越来越关注的对象，但大多数的人其实并不清楚大学生的心理问题究竟是出在哪里，这些心理小困扰不及时解决的话，也会出现大问题，同时影响到他们的学习、生活和成长。因此，编写了本书，正是想帮助大多数有着心理小困扰的健康学生解决他们的烦恼，不要因为这些问题而影响甚至耽误自己的人生发展。

【目录】

序言（一）/1
序言（二）/1
前言/1
第一部分人生与理想
1.改变现状，超越中间层/1
2.生命的意义到底是什么/6
3.怎样才能活得更有劲/10
4.合适自己的发展方向/14
5.理想与现实的矛盾/20
6.怎样才能履行实现目标的行动呢/24
7.跳起来可以摘到的果子——适合自己的人生目标/28
8.做得好不如嫁得好吗/33
9.考了研究生就能找好工作吗/38
第二部分个性天地
10.培养健全人格，到达成功彼岸/44
11.如何培养独立能力/49
12.巧练毅力/55
13.而今迈步从头越/59
14.自卑是一把双刃剑/64
15.谦虚使人进步/68
16.我可以控制自己吗/73
17.如何才能不拖拉/80
18.张扬个性，成就自我/89
第三部分人际交往
19.怎样和同学搞好关系/96
20.容易在不经意间得罪别人，该怎么办/10l
21.友情真似昙花一现吗/105
22.克服与异性交往的紧张/113
23.如何拒绝别人/117
24.我可以改变自己不善言谈的毛病吗/121
25.太在乎周围人的看法，怎么办/125
26.与“虚伪”共存/131
27.消除喧嚣中的孤独/137
28.怎样克服孤僻的性格，融入人群/142
29.社交恐惧知多点/147
30.如何与父母沟通/151
第四部分瑰丽爱情
31.失恋后重燃生活的热情/156
32.爱情中是真心重要还是责任重要/161
33.要学业还是要爱情/166
34.专一还是花心/171
35.如何与异性保持友谊/175
36.如何度过性待业期/180
第五部分情绪旋风
37.轻松心情迎接未来/186
38.有周期性的情绪低落，怎么办/190
39.人需要强行控制自己的情绪吗/193
40.怎样才能不乱发脾气/196
41.控制愤怒，培养理性/200
第六部分校园思考
42.寻找学习目标，激发学习动机/205
43.读大学的价值在哪里/209
44.学习与娱乐：鱼与熊掌/213
45.不喜欢自己所学的专业，怎么办/218
46.要学，乐学，终身学/222
47.怎样克服对输赢的斤斤计较/229
48.如何克服厌学心理/233
第七部分学习方法与效率
49.总是记不起所学的东西，该怎么办/237
50.如何提高记忆力/242
51.怎样学习才能提高学习效率/246
52.如何认识和掌握学习过程中的生物规律/251
53.如何消除考试焦虑/256
54.怎样解决“专业抗拒”/260
55.如何改掉注意力不集中的毛病/264
56.如何提高阅读效率/268
57.怎样战胜学习中的“高原现象”/272
58.怎样捕捉灵感/276
59.读书时怎样才能做到不分心，全力以赴/280
60.如何提高自学能力/284
61.如何提高思维能力/289
62.开阔思维，启发灵感/295
第八部分行为重塑
63.为什么我做事瞻前顾后/300
64.容易受别人影响，结果出来后自己又不满意，该怎么办/305
65.把生理缺陷变成心理优势/311
66.如何面对与缓解压力/314
67.如何培养耐心/319
68.怎样才能摆脱过去阴影的影响/323
69.见义勇为还是冷眼旁观/328
70.怎样拒绝诱惑/332
后记/338