与恐惧共舞
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八五品
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作者[美]安东尼·冈恩 著;梁婷 译
出版社西安出版社
出版时间2011-04
版次1
装帧平装
货号9787807127390
上书时间2024-11-07
商品详情
- 品相描述:八五品
图书标准信息
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作者
[美]安东尼·冈恩 著;梁婷 译
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出版社
西安出版社
-
出版时间
2011-04
-
版次
1
-
ISBN
9787807127390
-
定价
26.00元
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装帧
平装
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开本
16开
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纸张
胶版纸
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页数
176页
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正文语种
简体中文
- 【内容简介】
-
《与恐惧共舞》主要内容包括:我们都会感到恐惧、考虑最坏的情况、分享你的恐惧、结束欺侮者的心理游戏、如何重新面对过去的恐惧等。
- 【目录】
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第一章 我们都会感到恐惧
误区1:勇者无惧
秘诀1:恐惧就是力量
第二章 你可以控制什么
误区2:控制周围的环境
秘诀2:控制好自己
第三章 考虑最坏的情况
误区3:不考虑最坏情况
秘诀3:好希望与坏打算
第四章 打败拖延
误区4:面对就能克服
秘诀4:面对需要强烈的动机
第五章 分享你的恐惧
误区5:独自面对恐惧
秘诀5:分享你的恐惧
第六章 结束欺侮者的心理游戏
误区6:不理会,他们就会撤退
秘诀6:说出他们的把戏
第七章 欢迎恐惧的想法
误区7:不为其他事情分心
秘诀7:曲解你的杂念
第八章 如何重新面对过去的恐惧
误区8:忘掉失败,继续前行
秘诀8:了解你的创伤
第九章 你的直觉
误区9:事实总比感觉好
秘诀9:跟着直觉走
第十章 享受恐惧的感觉
误区10:永远不要放松警惕
秘诀10:享受恐惧
结语 恐惧就是力量
致谢
附录 书中的恐惧专家
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