• 与恐惧共舞
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与恐惧共舞

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山东枣庄
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作者[美]安东尼·冈恩 著;梁婷 译

出版社西安出版社

出版时间2011-04

版次1

装帧平装

货号9787807127390

上书时间2024-11-07

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品相描述:八五品
图书标准信息
  • 作者 [美]安东尼·冈恩 著;梁婷 译
  • 出版社 西安出版社
  • 出版时间 2011-04
  • 版次 1
  • ISBN 9787807127390
  • 定价 26.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 176页
  • 正文语种 简体中文
【内容简介】
《与恐惧共舞》主要内容包括:我们都会感到恐惧、考虑最坏的情况、分享你的恐惧、结束欺侮者的心理游戏、如何重新面对过去的恐惧等。
【目录】
第一章 我们都会感到恐惧

误区1:勇者无惧

秘诀1:恐惧就是力量

第二章 你可以控制什么

误区2:控制周围的环境

秘诀2:控制好自己

第三章 考虑最坏的情况

误区3:不考虑最坏情况

秘诀3:好希望与坏打算

第四章 打败拖延

误区4:面对就能克服

秘诀4:面对需要强烈的动机

第五章 分享你的恐惧

误区5:独自面对恐惧

秘诀5:分享你的恐惧

第六章 结束欺侮者的心理游戏

误区6:不理会,他们就会撤退

秘诀6:说出他们的把戏

第七章 欢迎恐惧的想法

误区7:不为其他事情分心

秘诀7:曲解你的杂念

第八章 如何重新面对过去的恐惧

误区8:忘掉失败,继续前行

秘诀8:了解你的创伤

第九章 你的直觉

误区9:事实总比感觉好

秘诀9:跟着直觉走

第十章 享受恐惧的感觉

误区10:永远不要放松警惕

秘诀10:享受恐惧

结语 恐惧就是力量

致谢

附录 书中的恐惧专家
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