幸福的秘密 本心疗法与心理健康

图书标准信息

• 作者 张功和
• 出版社 东方出版社
• 出版时间 2019-04
• 版次 1
• ISBN 9787520708395
• 定价 48.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他

【内容简介】

张功和写这本书的初衷是为了找到一种容易理解、方便运用的方法来解决人们心理、心灵层面出现的问题，这种方法就是本心疗法。本心疗法可以帮助深受情绪和心理紊乱困扰的来访者破除烦恼、安顿身心，通过恢复独立、理性的思考，回归本心，回归意志自由，能够理性去选择行为与环境接轨，去适应环境、改造环境，很终达成自我实现，促使心理健康。

【作者简介】

 

【目录】

部分本心疗法/001
章本心疗法导言/003
一、本心疗法核心概念/003
二、本心疗法核心思想/026
三、本心疗法核心观点/029
第二章本心疗法发展史/037
一、本心疗法与精神分析/038
二、本心疗法与森田疗法/044
三、本心疗法与人本主义疗法/048
四、本心疗法与认知行为疗法/051
第三章本心疗法之病理观/056
一、心理问题概述/056
二、心理问题起因/063
第四章本心疗法之解决观/086
一、心理问题与疾病的解决模式/086
二、本心疗法咨询技术/112
第二部分心理健康和心理咨询/185
章心理健康/187
一、健康的定义/187
二、心理健康的五大益处/191
第二章心理咨询/195
一、咨询的介入/195
二、咨询的模式/197
三、咨询应用的分类/198
四、心理咨询的愿景/199
第三章咨询案例/202
一、神经症咨询/202
二、抑郁症咨询/204
三、强迫症咨询/225
四、成瘾咨询/239
第四章咨询效果及反馈/245
一、咨询的效果/245
二、来访者的咨询反馈/254
三、心理咨询常见36问/289
编后语/303