大学体育教程 陈晋等主编 北京体育大学出版社 9787564430283

图书标准信息

• 作者 陈晋 主编
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2018-01
• ISBN 9787564430283
• 定价 39.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开

【目录】

第一章体育概述

第一节体育的概念与功能

第二节大学体育的使命

第二章 健康概述

第一节健康的内涵·

第二节影响健康的因素

第三节维护健康的法则

第三章科学锻炼身体

第一节体育锻炼的基本原则

第二节体育锻炼的基本方法

第三节运动处方

第四章运动防护与女子卫生保健·

第一节体育锻炼的基本常识

第二节运动损伤的处理方法

第三节女子运动卫生保健·

第五章校园体育文化

第一节校园体育文化概述

第二节常见校园体育文化活动

第六章田径运动

第一节跑

第二节 跳

第三节投

第七章球类运动

第一节篮球

第二节排球

第三节足球·

第四节乒乓球

第五节 羽毛球

第六节网 球

第七节太极柔力球

第八章形体塑身

第一节体操

第二节形体训练·

第三节健美操

第四节瑜伽

第五节体育舞蹈·

第九章民族传统体育·

第一节武术

第二节体育保健功法

第十章游泳

第一节 游泳运动概述

第二节熟悉水性练习

第三节 游泳基本技术

第十一章定向运动

第一节定向运动概述

第二节定向运动的器材与设备

第三节定向运动基本技能

第十二章野外生存

第一节野外生存概述

第二节野外生存基本技能

第三节野外伤害的预防与处理

第十三章交通安全急救

第一节 常见创伤出血的处理与救护

第二节骨折的固定与搬运

第三节现场心脏骤停的急救方法

第十四章水上求生与救护

第一节 水上求生与救护概述

第二节水上求生知识与技能

第三节水上救护

第十五章滚轮、浪木和旋梯

第一节滚轮、浪木和旋梯概述

第二节浪木基本技术与陆上模仿练习

第三节滚轮基本技术

第四节旋梯基本技术

第十六章爬绳与爬绳梯

第一节爬绳（竿）与爬绳梯概述·

第二节爬绳（竿）基本技术与练习方法

第三节爬绳梯基本技术与练习方法

附录《国家学生体质健康标准》简介

附录一《国家学生体质健康标准》实施说明

附录二《国家学生体质健康标准》的测试方法

附录三《国家学生体质健康标准》测试评分表

精彩内容

本教材包括体育与健康的基础理论知识和学生们喜爱的实践项目知识。在编写的过程中，针对大学体育教育实践性和应用性的特点，力求使基础性、实践性和发展性协调统一，强调合作精神的培养，强调体育对人的身心与行为健康的影响，突出学生个性的发展，使其在学习健康知识，掌握适合自身特点的体育锻炼方法和手段，理解体育文化内涵的同时，潜移默化地培养其体育意识，进而养成自觉进行体育锻炼的习惯，树立终身体育的思想。