使你受益一生的心理学

图书标准信息

• 作者 听夜人 著
• 出版社 现代出版社
• 出版时间 2010-01
• 版次 1
• ISBN 9787802443273
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 292页

【内容简介】

　　《使你受益一生的心理学》是一本通俗易懂，贴近生活的心理学读物。它的内容涵盖了生活的各个方面：爱情婚姻、人际交流、职业生活、夫妻关系、个人情绪、社会压力……从现实生活攫取最常见的事例，利用心理学的知识帮助读者剖析其中的心理奥秘，进而解决困扰我们的烦恼和困惑，化解生活中的种种心理危机，铺平人生的成功之路。

【目录】

第一章 健康的心理学

心理学是现代社会生活中人们涉及最广泛的一个主题，因为人们的生活正是由心理和行为所支撑的。无论是你的衣食住行、为人处世，还是情感婚姻、职场生涯，都与心理学关系密切。心理学正是登堂入室的钥匙，能帮助我们洞察人性、最真实地接近人心，一窥人心的堂奥。

1．时代迫切要求我们关注心理

新时代的健康新概念 

这是一个心理危机四伏的时代 

2．心欲静，而“风”不止

“风”自何处来

“风”吹心动 

3．心理健康因何成为衡量人才的标准

人才标准也在与时俱进

健康的人格离不开心理的健康

潜能开发离不开心理的健康

心理健康有助于保持健康的体魄

心理健康是积极思想的力量

第二章 认识自己、看透他人心理学

《老子》中说： “知人者智，自知者明。”意思就是说能够正确地认识别人可以算得上有智慧的人，能够正确地认识自己可以算得上聪明能干。

在现实生活中，我们无论是正确地认识自己还是深刻地了解他人，对我们每一个人来说都是十分重要的。通晓人生中必知的心理学，就能够省悟“自我”，洞察他人心灵的秘密，我们的人生、事业、家庭婚姻、人际关系就会和谐圆满。

1．良好的自我形象价值百万

自我形象是什么？

自我形象的内容

自我形象的构成

2．你的心态决定你的形象

改变心态就是改变命运

人贵有自知之明

自知的途径在哪里

3．表情泄露你的心理秘密

表情是心理活动的反应

眼睛传达的心理信息

眼神中的心理信息

眉毛动作的秘密

鼻子也能传达心理信息

嘴不出声也“说话” 

4．察言观色识人心

第三章 控制情绪心理学

我们无法改变天气，却可以改变心情；无法控制别人，但可以掌握自己。情绪是个很复杂的东西，好情绪可以成就我们的人生，而坏情绪则可能让我们败走麦城，说情绪可以决定命运一点也不为过，因此如何管理好自己的情绪，学会疏导和激发情绪，学会利用情绪的自我调节来改善与他人的关系，则是我们人生必须学习的一课。

1．情绪一生都陪着你

消极情绪就像火药桶

积极情绪是人生的润滑剂

2．别让消极情绪毁了你

3．情绪需要善于管理

保持情绪的沉稳平静

保持心理平衡

巧妙化解压力

第四章 战胜挫折心理学

第五章 人家交往心理学

第六章 有效沟通心理学

第七章 爱情心理学

第八章 性爱心理学

第九章 职场心理学

第十章 释放压力心理学