体育与健康/中等职业学校体育教材

图书标准信息

• 作者 《体育与健康》编写组 编
• 出版社 高等教育出版社
• 出版时间 2013-10
• 版次 1
• ISBN 9787040384147
• 定价 23.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 210页
• 正文语种 简体中文
• 丛书 中等职业学校体育教材

【内容简介】

　　《体育与健康/中等职业学校体育教材》知识全面、结构清晰，注重对学生体育锻炼意识的培养和能力的提高，注重健身健心与育人并重、体育与科学融合、及理论和实践的兼顾。
　　《体育与健康/中等职业学校体育教材》可作为中等职业学校体育课教材，也可作为体育教师的教学用书和相关人员的参考用书。

【目录】

第一章中职学校体育
第一节中职体育的目的与任务
第二节中职学生体育

第二章体育与健康
第一节健康的概念
第二节影响健康的因素
第三节体育与健康促进
第四节亚健康
第五节WHO组织介绍

第三章人体知识与运动保健
第一节体育运动与身体各系统
第二节中职学生时期的体育运动
第三节体育运动与能量代谢

第四章科学锻炼
第一节体育锻炼应遵循的原则及方法
第二节体质评价方法
第三节自我监测及运动处方

第五章常见运动损伤预防及处置方法
第一节运动医务监督
第二节运动过程中的生理反应及其预防
第三节运动性损伤

第六章篮球
第一节篮球的基础知识
第二节篮球基本技术
第三节篮球基本战术

第七章足球
第一节足球的基础知识
第二节足球的基本技术
第三节足球基本练习方法

第八章排球
第一节排球的基础知识
第二节排球基本技术
第三节排球基本战术

第九章羽毛球
第一节羽毛球的基础知识
第二节羽毛球基本握拍方法
第三节羽毛球的基本击球方法
第四节羽毛球的基本步法

第十章乒乓球
第一节乒乓球的基础知识
第二节乒乓球基本握拍方法和姿势
第三节乒乓球基本击球方法
第四节乒乓球基本战术

第十一章田径
第一节走
第二节跑
第三节跳跃
第四节投掷

第十二章体操
第一节技巧
第二节器械动作

第十三章武术
第一节简化太极拳
第二节初级长拳第三路

第十四章游泳
第一节游泳的基础知识介绍
第二节游泳基本技术练习
第三节水上救生