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循经通络自我保健按摩

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1 全新

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山东烟台
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作者郝凤利 编著

出版社人民体育出版社

出版时间2017

版次1

装帧平装

上书时间2023-12-08

品书香

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品相描述:全新
图书标准信息
  • 作者 郝凤利 编著
  • 出版社 人民体育出版社
  • 出版时间 2017
  • 版次 1
  • ISBN 9787500951322
  • 定价 18.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 其他
【内容简介】
《循经通络自我保健按摩》以保健操的形式,从头到脚介绍按摩方法。全书分提示、自我保健按摩基本动作、按摩常识资料三部分。按摩不仅可以改善人体素质,而且有助于增强免疫力,促进身心健康。作者在认真学习保健按摩相关典籍、资料的基础上,多方求教有关专家教授,将自己数十年坚持的自我保健按摩的主要方法整理出来,以供读者练习,达到强身健体、防治疾患、延年益寿之功效。
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