名家讲堂：昭光健康2。

图书标准信息

• 作者 北京昭光大众健康研究所 编
• 出版社 青岛出版社
• 出版时间 2009-09
• 版次 1
• ISBN 9787543650107
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 189页
• 字数 200千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 昭光健康系列丛书

【内容简介】

《昭光健康名家讲堂2》由北京昭光大众健康研究所众多专家为您解读健康，涵盖了现代健康生活相关的方方面面。最好的医生是自己，但同时最大的敌人也是自己。有了正确的观念，就能懂得健康在我不在天，除去遗传和环境等不可控制的因素外，健康是九成在自己，一成在医生。自己才是自己生命的主人，只要战胜了自己的无知和弱点，健康就在自己手中。

【目录】

食品安全与营养
孩子怎样吃更科学
血脂异常及其防治
老年慢性病与保健
高血压监测与预防
脂肪肝的防治
健康女性，魅力人生
健康的生活方式与心血管病
营养与慢性疾病
与疾病化敌为友
让运动打开健康之门