美食养生系列：孕产妇营养菜，

图书标准信息

• 作者 美食生活工作室 编
• 出版社 青岛出版社
• 出版时间 2013-01
• 版次 5
• ISBN 9787543627734
• 定价 12.00元
• 装帧 平装
• 开本 24开
• 纸张 胶版纸
• 页数 71页
• 正文语种 简体中文
• 丛书 美食养生系列

【内容简介】

　　《美食养生系列：孕产妇营养菜》主要收录了洋葱煎牛柳、香葱牛柳、双参砂锅牛腩、虾、醋烹虾段、白菜炒大虾、蚝油煎凤尾虾、海参、海参烧木耳、三鲜猴头菇、葱烧海参、菜胆炒海参、肉末海参、鲈鱼、香滑鲈鱼块、油泼鲈鱼、玉米鲈鱼块、鱿鱼、火爆泡椒鱿鱼等内容。

【目录】

孕妇营养菜
孕妇应养成良好的饮食习惯
孕妇各阶段饮食特点
孕妇必不可少的零食
孕期慎食食物及原因
木耳
芥味木耳
金针菇炒木耳
腐竹黑耳汤
蘑菇木耳肉
蚝油黑木耳
豆腐
卤水豆腐
肉酱蒸豆腐
多菌豆腐汤
韭菜炒豆腐
海带炖豆腐
菠菜
海米拌菠菜
菠菜鸡蛋饼
菠菜蛋汤
萝卜
糖醋萝卜
时蔬天妇罗
香菇萝卜汤
胡萝卜花
煎胡萝卜饼
南瓜
红枣山药炖南瓜
南瓜蒜蓉汤
南瓜炒牛肉
排骨
特色飘香骨
西芹炒排骨
板栗排骨
猪血
韭菜炒猪血
菜胆蚝油扒猪血一
蒜泥血肠
鸡肉
白切鸡
莲子鸡丁
宫保鸡丁
乳香鸡中翅
柠檬汁煨鸡
核桃仁鸡花
清炖鸡参汤
茶树菇炖鸡
鸡肝
黄瓜拌鸡肝
鸡肝炒胡萝卜
巧妇烹鸡肝
鸭肉
彩椒炒鸭丁
鸭爆肚
西柠煎软鸭
牛肉
洋葱煎牛柳
香葱牛柳
双参砂锅牛腩
虾
醋烹虾段
白菜炒大虾
蚝油煎凤尾虾
海参
海参烧木耳
三鲜猴头菇
葱烧海参
菜胆炒海参
肉末海参
鲈鱼
香滑鲈鱼块
油泼鲈鱼
玉米鲈鱼块
鱿鱼
火爆泡椒鱿鱼
肉丝炒鱿鱼
茼蒿炒鱿鱼
……
蚕豆
芦笋
丝瓜
猪蹄
猪肝
鸡蛋
羊肉
鲫鱼