清晨一分钟，财富你拥有

图书标准信息

• 作者 [日]三宅裕之 著；李钦水 译
• 出版社 青岛出版社
• 出版时间 2015-03
• 版次 1
• ISBN 9787555207245
• 定价 20.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 232页
• 字数 150千字

【内容简介】

　　日本最有创意的人生顾问三宅裕之向你介绍了116个日常的“播种”式习惯，为你拥有财富开辟一条轻松快速的捷径。这些小习惯是你身心健康的神奇方法，养成每天早上一分钟的“播种”式习惯，你的人生会为之改变，使你成为大富翁。

【作者简介】

　　三宅裕之，苏州谐乐吉教育咨询有限公司董事长，Synergyplus公司的董事长。早稻田大学商学院毕业，曾任职于Benesse公司，担任日本商业研究社的董事长，担任面向学生和法人的职业生涯设计学校和英语学习培训学校的代表。2011年，在苏州设立了谐乐吉教育咨询有限公司。

【目录】

序言
无论是谁都希望自己的年薪能够“再增加两成” 3 甘地模式——行动改变人生 4 身与心都极大丰富的“真正富翁”之路 6
改变人生的清晨小习惯 9 每天早晨一分钟的“播种”式习惯会使你变得富有 10 本书的使用方法 21
◇◆◇清晨的习惯，丰富我们一天的生活
清晨我们首先要对这一天“提前”表示感谢 24 起床后，首先用头水打扫玄关 26 每天清晨，擦亮镜子，绽露笑脸 28 每天早上，更换室内的空气 沐浴朝阳，进行深呼吸
花费15秒钟说“我开始吃了” 31 刷牙的时候，单脚站立，并使用不常用的手刷牙 早上的玄关要保持“干净整洁的状态”
扔垃圾的时候，把垃圾收拾干净再倒掉 34 即使没有人在家，出门的时候也要说“我走了” 早上，离开家的时候，要边走边说“令人鼓舞的句子”
在经常走过的道路上体味自然的气息 休息日与平时同一时间起床 37 每天早上回想自己的梦想和对未来的构想 40
使用“时间轴运动”，想象自己的目标 45 无需过分执着于曾经设定的目标 48
◇◆◇尊重金钱，善待金钱
在互联网上搜索“福泽谕吉” 52 我们在用钱的时候，说“请多带些朋友回来” 54 存钱的时候，要思考“这些钱能让谁快乐” 56
不使用银行卡，使用现金付款 58 与其思考如何存钱、使金钱增值，倒不如思考如何使用金钱 60 纸币放入钱包时，将其倒置 将1万日元的纸币放到钱包的最前面
随身携带崭新纸币 将收据和发票收好
◇◆◇一天一次，成为真正的百万富翁
使用长款钱包 66 身着“高档鞋子”，手戴“高档手表” 68 在品牌商店买袜子 70 要有一些好东西 72 光顾刚刚开业的百货店 74
如果新买了一个钱包的话，放入100张纸币 在高级宾馆的休息室内，整理自己的日程表 赌博的时候，不考虑赢钱 77
100日元以下的零钱放入“募捐箱” 79
◇◆◇注重身边的事物
将常用的时钟拨快4分钟 82 和异性一起去买衣服 84 每天用钢笔写下自己的日程 86 用食盐清洗自己的名片夹 随身携带怀纸
在没钱的时候，更要进行自我投资 89 能够依靠父母的话，坦然地依靠他们 经常学习各种技艺 乘坐电车的时候，不要坐到两边的位置，要坐到中间93
使用公厕的时候，选择最右边或者最左边的 自己的生日自己庆祝 生活不需要背负太多的包袱 96
◇◆◇每天从小事做起，时刻注意自己的健康
在自动扶梯上不要站着不动 100 吃饭的时候，伸直自己的脊背 102 每天称称体重 调料要使用高档货 105
每餐吃160克糙米 107 食物可以剩下，但是一定要摆放整齐 吃一次饭，咀嚼50次 随身携带自己的“私人筷子” 跟香烟说“再见” 111
不要饮酒。即使喝酒，也不要被灌酒 113 拒绝白糖的甜蜜诱惑 116……