田径技术程序与设计 体育理论 席凯强//李鸿江
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北京丰台
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作者席凯强//李鸿江
出版社北京航空航天大学出版社
ISBN9787512406025
出版时间2011-11
版次1
装帧平装
开本32
页数167页
定价26.5元
货号xhwx_1200156607
上书时间2025-01-07
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商品详情
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目录：
章 田径技术概述
节 田径运动技术的新进展与发展趋势
一、短跑技术的进展与趋势
二、跨栏跑技术的进展与趋势
三、竞走技术的进展与趋势
四、跳跃项目技术的进展与趋势
五、投掷项目技术的进展与趋势
第二节 我国田径技术的理念
一、我国的田径运动
二、建国后我国田径技术理念的发展
三、改革开放以来我国田径技术理念的发展
第二章 田径技术的原则
节 田径技术的指导思想
一、现代田径运动的新理念
二、田径课程的目标与任务
第二节 田径技术的基本原则
一、田径中运用教育学理论倡导的主要原则
二、根据田径运动技术的特点和规律提出的原则
第三章 田径技术的内容与方法
节 田径技术的内容
一、田径运动的基本技术理论
二、田径运动技术技能
第二节 田径技术的方法
一、田径运动技术动作技能的形成规律
二、田径技术的基本方法
三、新法简介
第四章 短跑技术的程序
节 短跑技术及的重点与难点
一、短跑技术
二、短跑技术的重点与难点
第二节 短跑技术的步骤
一、建立正确完整的短跑技术概念
二、学短跑技术的辅助练
三、学直道途中跑技术
四、学蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术
五、学终点跑技术
六、学弯道跑技术
七、学短跑完整技术
第三节 在短跑技术学中易犯的错误动作及注意事项
一、在短跑技术学中易犯的错误动作
二、短跑技术注意事项
第五章 跨栏跑技术的程序
节 跨栏跑技术及的重点与难点
一、跨栏跑技术
二、跨栏跑技术的重点与难点
第二节 跨栏跑技术的步骤
一、建立正确完整的跨栏跑技术概念
二、学跨栏跑技术的辅助练
三、学跨栏步技术
四、学起跑至栏技术
五、学栏间跑技术
六、学跨栏跑的完整技术
第三节 在跨栏跑技术学中易犯的错误动作及注意事项
一、在跨栏跑技术学中易犯的错误动作
二、跨栏跑技术注意事项
第六章 跳高技术的程序
节 跳高技术及的重点与难点
一、跳高技术
二、背越式跳高技术的重点与难点
第二节 背越式跳高技术的步骤
一、建立正确完整的背越式跳高技术概念
二、学背越式跳高起跳技术
三、学和掌握助跑与起跳结合技术
四、学和掌握过杆技术
五、学和掌握完整背越式跳高技术
六、改进提高完整技术
第三节 在背越式跳高技术学中易犯的错误动作及注意事项
一、在背越式跳高技术学中易犯的错误动作
二、背越式跳高技术注意事项
第七章 跳远技术的程序
节 跳远技术及的重点与难点
一、跳远技术
二、跳远技术的重点与难点
第二节 跳远技术的步骤
一、建立正确完整的跳远技术概念
二、学快速助跑与正确起跳相结合的技术
三、学挺身式腾空与落地技术
四、学和掌握挺身式跳远的完整技术
第三节 在跳远技术学中易犯的错误动作及注意事项
一、在跳远技术学中易犯的错误动作
二、跳远技术注意事项
第八章 推铅球技术的程序
节 推铅球技术及的重点与难点
一、推铅球技术
二、推铅球技术的重点与难点
第二节 推铅球技术的步骤
一、建立正确完整的推铅球技术概念
二、熟悉铅球球的练
三、学握持球技术
四、学推铅球的后用力技术
五、学背向滑步技术
六、学背向滑步推铅球的完整技术
七、改进和完善背向滑步推铅球技术
八、巩固和提高背向滑步推铅球的完整技术
九、学和掌握推铅球技术的常用辅助练
第三节 在推铅球技术学中易犯的错误动作及注意事项
一、在推铅球技术学中易犯的错误动作
二、推铅球技术注意事项
第九章 掷标技术的程序
节 掷标技术及的重点与难点
一、掷标技术
二、掷标技术的重点与难点
第二节 掷标技术的步骤
一、建立正确完整的掷标技术概念
二、学掷标技术的辅助练
三、学后用力技术
四、学投掷步掷标技术
五、学掷标的完整技术
六、巩固与提高掷标技术
第三节 在掷标技术学中易犯的错误动作及注意事项
一、在掷标技术学中易犯的错误动作
二、掷标技术注意事项
第十章 田径技术设计
节 田径技术设计原则
一、全面与重点结合原则
二、辅助练与完整技术动作相一致原则
三、共与个结合原则：
四、阶段目标与整体目标相衔接原则
五、多样原则
六、可作原则
第二节 田径技术的设计内容
一、田径技术设计框架与主体内容
二、田径技术内容设计的要点
第三节 田径技术设计范例
一、多年设计
二、年度设计
三、课设计
参文献
内容简介：
田径技术程序与设计依据对体育专业的培养目标与要求，结合田径技术的特点，运用多媒体技术的优势，力求教材创新。全书共分十章，包括理论与实践两个方面。理论部分有田径运动的新发展，技术与的新理念；田径的基本原则；主要内容与方法；田径设计等。实践部分是本书的重点，详尽阐述了短跑、跨栏跑、跳高、跳远、推铅球、掷标六个项目的技术程序与方法、手段，并配以技术影片光盘，影文并茂地展示了各项目技术，基本步骤，主要练方法、手段，重点、难点，注意事项等。田径技术程序与设计旨在为体育专业更好地学、掌握田径技术和理论知识，提高实践能力提供实用的教材，也为广大教师不断提高田径技术的质量提供参。本书由席凯强、李鸿江担任主编。
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