养育小孩 素质教育 叶菁
p.e.t.父母效能训练+积极心理学+萨提亚模式 共同构建孩子力
￥ 31.8 5.5折 ￥ 58 全新
库存8件
作者叶菁
出版社机械工业出版社
ISBN9787111684671
出版时间2021-09
版次1
装帧平装
开本32
页数272页
字数155千字
定价58元
货号xhwx_1202500754
上书时间2025-01-03
- 在售商品 暂无
- 平均发货时间 27小时
- 好评率 暂无
- 最新上架
商品详情
- 品相描述：全新
- 正版特价新书
- 商品描述
-
主编：
?父母必修的家庭课?融合p.e.t.父母效能训练积极心理学萨提亚模式三大理论?30个秘诀?构建孩子终生力二宝家庭的法宝
目录：
序一 通往的加油站
序二 那些领会生命恩典的人终将
序三 在冬季，遇见了温暖
自序
引言 是什么
章 积极情绪
细品，提升积极情绪
积极主动式回应小练
品味小练
学会感恩，让积极情绪倍增
三件好事小练
负向情绪是信使，不是魔鬼
你说我听，协助孩子走出负向情绪
有效倾听的心法和技法
倾听孩子情绪的“洋葱核”
倾听小练
游戏力和隐喻，助力建设心理韧
学做孩子的情绪教练
管理愤怒，避情绪失控
管理愤怒小练
息紧张，和心中的喷火巨龙握手言和
觉察小练
第二章 关系
划清界限，才能好好爱
行为窗小练
撕下标签，从疏远走向连接
表达界限小练
积极应对，让约定有效且易坚持
巧对游戏大战，提升问题解决力
别低估小小孩的大智慧，双赢思维从小开始
双赢解决小练
二宝家庭的和谐秘籍
说对爱语，给关系账户存款
爱语小练
自我照顾四法，理顺和自己的关系
自由书写小练
萨提亚冰山小练
记复盘小练
第三章 积极自我
构建积极自我，迈向自尊自信
自我认知小练
聚焦优势，让孩子寻回自信
优势探索小练
培养和锻炼孩子的优势
优势培养小练
停止比较，让不同的孩子各自绽放
三个小妙招助你知行合一
萨提亚自我环小练
爱自己记小练
第四章 成与意义
解开桎梏，让孩子从“要我学”到“我要学”
保护孩子内动力，陪作业不崩溃
建立成长型思维，培养自主学力
成长型思维解构困境小练
坚毅=热情+毅力，铸孩子成功的品质
与困境对话小练
整合内在，减少内耗，战胜拖延
并存小练
建构人生愿景，追寻人生的意义
畅想人生愿景小练
善用时间管理利器，助力力培养
gtd法小练
着眼未来，培养孩子的创造力
敬畏之心小练
让孩子不断进取的心流
创造心流小练
第五章 家庭
让爱流动，与家人共建和谐
三大关系法宝+婚姻保鲜术
增进亲密关系小练
智慧化解隔代养育僵局
发现资源小练
互助环小练
思享会小练
结语
内在智慧小练
参文献
内容简介：
焦虑的父母在内卷和鸡娃的浪潮裹挟下艰难前行，既希望孩子有好和成功的人生，也希望能给孩子快乐的童年。本书结合p.e.t.父母效能训练、积极心理学和萨提亚模式，旨在帮助读者走出焦虑，一步步构建孩子的力，助力孩子创造蓬勃成功的人生。本书采用通俗易懂的语言，将专业的心理学知识融入真实感人的案例中，帮助父母学会提升孩子的情商，助其拥有和谐的人际关系，自尊自信，带着成长型思维和从困境中崛起的心理韧，发挥创造力，绽放潜能，成自我。本书后也分享了如何让爱在家中流动，让整个家庭系统运行得更顺畅，让家成为爱与的港湾，而非恨与伤害的牢笼。本书不仅仅停留在知识层面，每个章节都会与读者分享落地的实小工具和针对练，帮助读者知行合一。
作者简介：
叶菁清华大学社科院认证积极心理学指导师美国gti（gordon培训国际）认证p.e.t.父母效能训练讲师萨提亚模式家庭执业师真诚而温暖，用心体验、记录和分享，被称为“让学员自己有力量”的赋能型讲师；通过讲座、工作坊、成长小组的形式，为数千名父母带去数百场分享活动；帮助学员厘清关系中的卡点，听见自己内心真实的声音，走出焦虑，积极行动。
相关推荐
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价