的惯（本超模名校校长教你改变一些惯能年轻10岁！） 生活休闲 []丰川月乃

部分目录： part 1 全身 360 度！展现优雅魅力 体态举止 使用手机 显惯 驼背和乌龟脖是年轻貌美的天敌！ 2 减龄惯 优雅地使用手机的诀窍是收紧下巴、伸展颈背 3 站立 显惯 松垮站姿和腿站姿会让你看起来像“大妈” 6 减龄惯 轻盈的“仙女”站姿 7 行走 显惯 双脚踩着两条线走路，看起来既显老又显胖！ 10 减龄惯 走模特步，看起来更显瘦 11 动作 显惯 动作过少，会让你看起来又颓废又笨重 14 减龄惯 用动作与配饰，打造充满活力的冻龄美人 15 手部动作 显惯 五指开的手，让戒指与美甲失去光彩 18 减龄惯 五指并拢，用指腹拿东西 19 时尚穿搭 是否利落 显惯 穿肥大宽松的衣服只会遮盖身材 22 减龄惯 穿贴身的衣服展现自己的身材 23 整体形象 显惯 不注重细节，秒变地摊货 26 减龄惯 打造极具个人风格的穿搭，提高整体时尚度 27 经典与流行 显惯 服饰搭配千篇一律，穿款式相的衣服！ 30 减龄惯 积极尝试不同的和配饰 31 选鞋 显惯 底鞋太舒服了，再也不穿高跟鞋 34 减龄惯 既穿高跟鞋，也穿底鞋，轻松塑造美腿 35 拿包 显惯 背塞满各种东西的大包 38 减龄惯 背轻巧、时尚的小包 39 发型 显惯 嫌头发碍事，随便一扎了事 42 减龄惯 乐于打理头发，让自己更利落 43 妆容 显惯 你该不会和 10 年前化着一样的妆吧？ 46 减龄惯 关注流行趋势，打造具有个人风格的妆容 47