认知觉醒 +内在觉醒 心理学 周岭
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作者周岭
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115543424
出版时间2020-09
版次1
装帧平装
开本16
页数276页
字数222千字
定价129.6元
货号xhwx_1203027419
上书时间2024-12-29
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商品详情
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主编：
认知觉醒 开启自我改变的原动力1.公众号“清脑”创始人系统认知倾情巨献！
深度学——人生为数不多的好出路等多篇10万文章被报官方、插座学院、改变自己、长江商学院、公开课、灼见、一刻talk、心理严选、富兰克林读书俱乐部、壹心理、栩先生、粥左罗、良大师、linkedin、pener等330自媒体疯狂转载！
2.书反本能作者卫蓝激赏力荐！
3.7大底层概念，20个成长关键词，助你走出焦虑与迷茫！拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。
4.开启认知驱动，告别毅力支撑，走出低效勤奋的陷阱。用脑科学、心理学走出常见的成长误区！
惯之所以难以改变，是因为它是自我巩固的——越用越强，越强越用。
想要从既有的惯中跳出来，优选的方法不是依靠自制力，而是依靠知识。
人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运，所以成长的本质是让大脑的认知变得更加清晰。
只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。
目录：
《认知觉醒 开启自我改变的原动力》
《内在觉醒 做一个不再自我消耗的成年人》
【注】本套装以商品标题及实物为准，因仓位不同可能会拆单发货，如有需要购买前可联系客服确认后再下单，谢谢！
内容简介：
认知觉醒 开启自我改变的原动力为什么我们做事是急于求成、避难趋易？所谓有耐心，是要“咬牙坚持、死磕到底”？如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？如何保持靠前专注？如何消除焦虑？如何提高学能力？这是一部可以穿透时间的个人成长方。7大底层概念，20个成长关键词，助你走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学、关联、反馈”等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学力只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。
作者简介：
认知觉醒 开启自我改变的原动力周岭：一位心智探索者
他的文章有知识、有深度，读起来接地气、极易懂，给人以醍醐灌顶、受益匪浅之感。
他的思不慌张、不迎合，常被读者誉为一股清流。在公众号均打开率为2% ~5%的，其文章打开率始终保持在20% ~30%。其文章还被“报”官方等多家媒体争相转载。
公众号：清脑
（科学严谨的逻辑、醍醐灌顶的认知、娓娓道来的文风、如潮的反馈）
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