音乐与健康 家庭保健 陈俊伊
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作者陈俊伊
出版社知识产权出版社
ISBN9787513059428
出版时间2018-12
版次1
装帧平装
开本16
页数244页
定价58元
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上书时间2024-12-26
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商品详情
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主编：
1、中国图书出版领域靠前本普及音乐健康知识、系统教授音乐保健方法的专业科普读物。2、已故的中国音乐专业奠基人、博士生导师、音乐学院教授张鸿懿生前倾情。3、会工作联合会副秘书长、心理健康工作委员会干事林光，钱耳朵财富学院创始人、前阳光卫视副台长周勇倾情。4、山东艺术学院科研成果出版资助项目。5、适用于高校音乐与健康课程教材。6、适用于为在护理、社会工作、医养健康、家庭照护服务领域开展音乐健康服务的从业人员进行专业培训和能力提升的教材。7、适用于卫生、门进行健康教育的普及教材。
目录：
樂藥同源：音乐是如何对健康起作用的？上篇：小音符、大世界章 “载歌载舞”方一、歌唱互动类二、游戏舞蹈类三、乐器合奏类第二章 “内在探索”方一、音乐放松法消除紧张和焦虑二、音乐想象法打开内心之门三、歌曲讨论法分享心灵故事第三章 “以人为本”方一、人人都会玩的乐器…二、人人都能奏出的内心世界三、人人都能乐在其中的鼓圈四、学术派第四章 “乐由心生”方下篇：生命的“乐”历第五章 音乐助您健康好孕一、音乐胎教新观二、音乐胎教的方法第六章 大健康从娃娃抓起一、人生好不好，要看童年美不美二、各阶段音乐学和心理特点三、音乐活动为发展搭建台四、音乐辅助特殊康复训练第七章 安全度过青春期一、青春期烦恼知多少二、中《音乐心理健康》课程拾遗三、用音乐对付高焦虑第八章 大学之挑战一、备受关注的大问题二、“感谢同学不杀之恩”之人际关系三、栀子花开之感情篇四、理想与现实之间的落差五、为大开展音乐的健康活动第九章 音乐为职场和企业“加油”一、音乐eap 项目服务企业人文管理二、音乐eap 项目参与营销课程第十章 音乐与家庭一、家庭三件事：、老人和孩子二、家，是一块怕碰怕摔怕碎的心头肉第十一章 音乐与女一、也谈“剩女”二、相伴音乐、绽放美丽第十二章 美不过夕阳红一、老年人的音乐养生二、音乐在老年疾病的治和康复中的作用第十三章 音乐与社会工作服务一、社区音乐健康服务二、灾害与突发事件音乐心理救援服务三、医务社工与音乐心理健康服务跋：伊人妙音堪济世后 记致 谢
内容简介：
音乐与健康是向全社会读者介绍音乐在维护生命与健康方面的、方式方法和应用的科普读物。本书很大的特点是使用通俗易懂的语言将专业的音乐方法和实用的心理学知识进行“去化”的普及应用，将引起读者对教育、职场、家庭关系和生命的意义产生新的思。本书序篇樂藥向读者介绍音乐是如何对健康起作用的；上篇小音符、大世界通过“载歌载舞方”、“内在探索方”和“以人为本方”向读者手把手地教授几十种音乐保健的方式方法；下篇生命的“乐”历则是介绍了孕期、时期、青时期、大学、职场、家庭、老年各个阶段和生活场景适用的音乐保健方法。
作者简介：
陈俊伊，女，山东郯城人，生于医护世家，山东艺术学院音乐专业主讲教师、二级心理咨询师。会工作联合会心理健康工作委员会（主管）理事、音乐学部秘书长；团“青年之声”百人心理专家团专家；中国表达艺术协会副秘书长；会工作联合会灾害救援服务队队员。硕士于中国音乐学院音乐专业，师从中国音乐专业奠基人、博士生导师张鸿懿教授。2005年2010年在北京学、应用音乐，2010年底调入山东艺术学院，从事山东省专享的“音乐”本科专业的学科建设、和学科创新创业工作。先后将音乐应用于教育、企业培训、产业、健康产业和社会工作领域，在音乐领域积累了十多年专业和应用经历。于2008年、2014年先后参加汶川地震、鲁甸地震灾后音乐心理救援工作，2017年入围“齐鲁很美教师”200强、2018年被共青团山东省委授予“山东省青年志愿服务优选个人”称号。
精彩内容：
说起健康，在过去的几十年里，大部分家庭和个人仅仅停留在关注躯体健康这个单一层面，对身心健康概念多没有足够的认识。而近几年，随着我国社会的高展和人们对自身发展的反思与再认识，心理健康和人文健康成为现代社会对“健康”概念的新的追求。院院士、广州呼吸疾病研究所荣誉所长钟南山教授曾表示：“心理衡、合理膳食、适当运动、戒烟限酒、早早治、绿环境是健康的六大基石，其中，心理衡是关键的。”他还指出：“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。不利的影响因素中，能使人短命夭亡的莫过于不良的情绪和恶劣的心境。”心理和情绪对健康甚至生命延续的影响力非常大。在诸多能够触动人的心理和情绪的载体中，音乐无非是一剂绿的良方。关于乐音与疾病的关系，我国古代医典早有记载。素问五脏生成篇中提到：“五脏相音，可以意识。”大意是说：五脏的形相，可以从五种乐音中意识体会到。现代的“音乐”学科根据心理学的理论，利用音乐和音乐活动对人的心理活动及人际关系所产生的作用对心理健康进行调节。除了躯体健康、心理健康之外，音乐在建立良好的社会适应能力和道德健康方面也是起到了不可或缺的作用的。早在西周时期，贵族阶层让他们的子弟学古琴，并不是为了达到娱乐和放松的效果，而是通过古琴的学达到德行的修养之目的。本书内容设计为工具书式，开篇“音乐是如何对健康起作用的”主要介绍音乐与健康的主要应用领域以及音乐作用于健康的机制；上篇：“小音符、大世界”主要介绍音乐应用于健康的方法和形式；下篇：“生命的‘乐’历”主要介绍音乐如何为不同的年龄阶段和社会群体的健康发挥作用。建议读者将上篇和下篇的内容结合起来阅读，因为不同的人对健康的需求不同、所使用的音乐或者音乐活动的形式也不同，而同一项音乐活动对不同需求的人群来说，组织和参与的方式、评估的标准也是不同的。如果将“上篇”的内容比喻成一味味材的话，那么“下篇”的内容是各种药方；“中篇”对“药材”本身的、味进行介绍，“下篇”是根据对“病人”望、闻、问、切的情况对“药材”的选取、搭配和熬制的火候进行说明。首先，本书所介绍的“音乐与健康”以音乐学科的理论和方法为依据，但并不等同于“音乐”。为什么这么说呢？因为音乐是一个由专业音乐师对来访者经过评估、制订音乐计划之后系统地“对症下药”的过程，未经专业的系统学、实践和临床督导是不能随便进行“”的。本书所介绍的内容可以定位为“音乐保健知识”，主要目的是向社会宣传和普及这些知识和教育、健康理念。相信读者在阅读完这本书之后会对音乐与健康有一个全新的认识、对自己和家人在音乐与健康方面的需求也会有一个全新的评估。其次，本书将介绍部分简单易作的“音乐保健”方法供读者自学和使用。在文中所介绍的部分方法和展示的案例中，我将使用不同的角名称予以区分可自学的内容和需要专业人士参与的内容。其中，角定为“引导者”和“体验者”的方法和案例是可以供读者学和练的；角定为“师”和“来访者”的方法和案例对专业要求较高，须由专业音乐师作，不建议读者进行模仿。再次，鼓励读者体验和参加身边的音乐健康、音乐活动、沙龙和工作坊。随着这方面专业知识的普及、社会需求的增多，会有更多的音乐师参与到社区、学校、家庭等社会工作中来，专业的音乐活动能够使参加者在专业音乐师的带领下获得较为深刻的体验、身心健康水得到更高的发展，个人变得更加快乐、自信、健康、和，家庭更加有爱、。外音乐专业的老师、前辈们已经发表了众多专业的著作，本书对部分经典的内容进行了引用，同时也有一些是出自个人层面的理解。在我们不断经历、成长、认知水提高的过程中，难会产生对一些事物的看法发生改变或者对以往的观点进行修正的过程，因此，书中观点若有不成熟、不准确之处，还请老师和同行们予以指正。后，向我的导师张鸿懿先生、李西安先生、高天先生致敬，感谢他们将音乐专业植根中国，在行业发展、人才培养和社会应用方面付出了毕生的精力。感谢山东艺术学院对本书出版过程给予的支持和资助。感谢会工作联合会心理健康工作委员会为音乐在社会工作方面的应用所做的推动工作。相信在我们这一代音乐师的推动下，将音乐服务于大众，让全社会更快乐、更、更健康的目标会实现。
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