少林寺内功述真体育释德扬,李建新

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作者释德扬,李建新

出版社人民体育出版社

ISBN9787500949176

出版时间2017-06

版次1

装帧平装

开本32

页数164页

字数121千字

定价25元

货号xhwx_1201511723

上书时间2024-12-25

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商品描述: 目录：

少林寺达摩易筋经
易筋经呼吸法要点提示
行功图解
少林寺八段锦
歌诀
行功图解
少林寺罗汉十八手
行功图解
坐禅入门
坐禅的意义
坐禅三要素

内容简介：

少林武术在中华武术界保证是人尽皆知的品牌，声名远播海内外。释德扬、李建新著的少林寺内功述真(附光盘)包括少林寺嫡传动气八段锦、达摩易筋经、传统罗汉十八手及坐禅入门四大部分。所述内容均为少林寺僧众演练的内功心法，经千余年实践证明，其筑基培元、保健养生、延年益寿效果很好显著。

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