颈椎病生活调养治800问 家庭保健 作者
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北京丰台
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作者作者
出版社陕西科学技术出版社
ISBN9787536961685
出版时间2014-10
版次1
装帧平装
开本16
页数303页
字数300千字
定价26.8元
货号411_9787536961685
上书时间2024-12-24
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商品详情
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目录：
章 细说颈椎——揭开七块骨头的秘密
节 颈椎，人体为脆弱的关节部位
第二节 了解颈椎病——颈椎病的一般常识
第三节 颈椎病家族——常见颈椎病的分类
第四节 是谁惹的祸——剖析颈椎病的诱发因素
第二章 诊断与治——两手抓，两手都要硬
节 盘点颈椎病的临床表现
第二节 颈椎病的危害面面观
第三节 现代诊断手法，揭开颈椎病真面目
第四节 未雨绸缪——颈椎病的治
第三章 常生活保健——小细节成颈椎健康
节 女，别让颈椎早衰30年
第二节 点滴做起，时时处处关爱颈椎
第三节 关注心理，颈椎病患者的心理调试
第四节 误区大扫描，让你的颈椎更健康
第四章 “食”全“食”美——“慢工”调出好身体
节 颈椎病患者的饮食原则
第二节 保护颈椎，饮食有方法
第三节 颈椎病患者的食疗药膳
第五章 经络疗法——长在身体上的“良药”
节 推拿疗法
第二节 拔罐疗法
第三节 刮痧疗法
第四节 针灸疗法
第六章 生命在于运动——运动调理除顽疾
节 上班族让颈椎轻松动起来
第二节 居家巧运动，随心又随意
第三节 外出、娱乐时也要保护颈椎
第七章 药物疗法——中西合璧好得快
节 颈椎病患者疗法
第二节 颈椎病患者西药疗法
第八章 手术疗法——颈椎病患者的选择
节 手术，你要懂得这些小常识
第二节 储备知识，给自己的颈椎做导航
第三节 术后康复，还你健康颈椎
第九章 其他疗法——有一种方法适合您
节 颈椎病的物理疗法
第二节 颈椎病的自我牵引疗法
内容简介：
刘安祥编著的这本颈椎病生活调养治800问以问答形式全面介绍了什么是颈椎病、颈椎病的诊断、颈椎病的原则等内容，重点阐述了如何通过饮食、运动、按摩等方法来和颈椎病。本书内容丰富，文字通俗，方法实用，图文并茂，既能为患颈椎病的人指点迷津，亦能多方面地指导健康人呵护颈椎，受颈椎病的困扰。
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