大学体育 大中专文科社科综合 袁雷 等
none
￥ 18.15 7.0折 ￥ 26 全新
仅1件
北京丰台
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者袁雷 等
出版社吉林大学出版社
ISBN9787567700390
出版时间2013-05
版次1
装帧平装
开本16
页数300页
字数380千字
定价26元
货号xhwx_1200792920
上书时间2024-12-24
- 在售商品 暂无
- 平均发货时间 26小时
- 好评率 暂无
商品详情
- 品相描述：全新
- 正版特价新书
- 商品描述
-
目录：
章 概论
节 体育与竞技
第二节 东西方体育比较
第三节 世界各地健身项目精选
第四节 体育锻炼对人体的作用
第五节 体育锻炼的注意事项
第六节 健康、体质、体能、身体素质
第七节 体育锻炼与品格修养
第二章 科学自我锻炼
节 体育锻炼的基本
第二节 体育锻炼的基本原则
第三节 自我锻炼的方法
第四节 如何评价自我锻炼效果
第五节 如何制订锻炼计划
第三章 体质健康标准
节 《体质健康标准》简介
第二节 《标准》实施办法
第三节 测试目的解读
第四节 《标准》评分表
第四章 运动损伤的
节 运动损伤概述
第二节 常见运动损伤及处理
第三节 运动橱伤的
第五章 田径运动
节 田径项目简介
第二节 竞技跑与健身跑
第三节 竞技跳与健身跳
第四节 竞技投掷与健身投掷
第六章 简化太极拳
节 太极拳简介
第二节 动作名称
第三节 动作说明
第七章 三路长拳
节 三路长拳简介
第二节 动作说明
第八章 篮球运动
节 篮球运动简介
第二节 基本技术与练方法
第三节 基本战术
第四节 简要规则
第九章 足球运动
节 足球运动简介
第二节 基本技术
第三节 基本战术
第四节 简要规则
第十章 排球运动
节 排球运动简介
第二节 基本技术与练方法
第三节 基本战术
第四节 简要规则
第十一章 网球运动
节 网球运动简介
第二节 基本技术与练方法
第三节 基本战术
第四节 简要规则
第十二章 乒乓球运动
节 乒乓球运动简介
第二节 基本技术与练方法
第三节 基本战术
第四节 简要规则
第十三章 羽毛球运动
节 羽毛球运动简介
第二节 基本技术
第三节 基本战术
第四节 简要规则
第十四章 轮滑运动
节 轮滑运动简介
第二节 速度轮滑技术
第十五章 健美
节 项目简介
第二节 基本动作与练方法
第十六章 速度滑冰
节 项目简介
第二节 基本技术与练方法
第十七章 健身项目介绍
节 徒步走
第二节 健身跑
第三节 无痛苦跑步
第四节 游泳
第五节 健美运动
第六节 体育舞蹈
第七节 跆拳道
第八节 软式排球
第九节 野外生存
第十节 橄榄球运动
第十一节 中华传统养生方法
第十二节 台球
第十三节 瑜伽
第十四节 滑雪运动
第十五节 越野行走
主要参资料
内容简介：
本书全面地阐述体育运动与健康的基本理论知识，并对一些基本的体育技能作详尽的描述，使在了解基本理论的基础上，能科学地进行体育锻炼，提高自身的运动能力，掌握常见运动创伤的处置方法。
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价