武术散打/十三五体育俱乐部系列丛书 大中专文科社科综合 黄生勇
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北京丰台
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作者黄生勇
出版社西安电子科技大学出版社
ISBN9787560637815
出版时间2015-08
版次1
装帧其他
开本16
页数160页
字数216千字
定价20元
货号401_9787560637815
上书时间2024-12-23
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商品详情
- 品相描述：全新
- 正版特价新书
- 商品描述
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目录：
篇
章 武术散打概论
节 武术散打的由来与发展
第二节 武术散打运动的现状及发展
第三节 武术散打的特点
第四节 武术散打的作用
第五节 散打与武德教育
第六节 武术散打的礼节、服装、段位制
第二章 武术散打对生理、心理的影响
节 武术散打对生理的影响
第二节 武术散打对心理的影响
第三章 武术散打与其他搏击运动的对比
节 散打与跆拳道的对比
第二节 散打与拳击的对比
第三节 散打与泰拳的对比
第四章 散打基本技术
节 实战
第二节 步法
第三节 进攻技术
第四节 守技术
第五节 守反击
第六节 组合动作
第七节 散打应用型技术
第八节 散打击靶技术
第九节 基本功练
第五章 武术散打的
节 武术散打的特点
第二节 体育原则在散打中的应用
第三节 武术散打一般步骤
第四节 武术散打的方法
第五节 武术散打大纲
第六节 散打课的任务与结构
第七节 武术散打教案示例
训练篇
第六章 武术散打运动员的科学选材
节 遗传选材
第二节 年龄选材
第三节 竞技能力选材
第七章 武术散打的体能训练
节 力量训练
第二节 速度力量训练
第三节 力量耐力训练
第四节 速度训练
第五节 耐力训练
第六节 柔韧训练
第七节 抗击力训练
第八节 恢复训练
第八章 武术散打的技术训练
节 技术训练概述
第二节 散打技术训练的原则及要求
第三节 散打技术训练的方法
第九章 武术散打的战术训练
节 武术散打运动员战术能力
第二节 武术散打的战术训练
第三节 设计战术之前应该了解对方的情况
第十章 武术散打的心理训练
节 散打运动员的心理训练
第二节 散打运动员心理战术训练
第三节 散打运动员心理训练方法
第十一章 散打运动损伤现场急救及
节 散打运动损伤现场急救的主要内容和方法
第二节 散打运动损伤的
第十二章 武术散打竞赛规则
节 通则
第二节 裁判人员及其职责
第三节 仲裁委员会及其职责与申诉
第四节 竞赛监督委员会及其职责
第五节 技法要求、得分标准与判罚
第六节 胜负评定与名次评定
第七节 编排与记录
第八节 令与手势
第九节 场地与器材
附录 武术散打比赛相关图表
参文献
内容简介：
由黄生勇和金马共同主编的武术散打／十三五体育俱乐部系列丛书一书是根据体育改革的需要，紧密结合大的强身健体和散打训练的需求编写而成的，系统阐述了武术散打的与训练内容。 全书分为篇和训练篇，其中篇包含前五章，训练篇包含后七章。篇主要从理论、技术动作上讲解武术散打的基本理论、技术及俱乐部的基本要求；训练篇主要从散打运动员选材、训练的角度来诠释散打运动，详细论述了运动员的训练内容、运动损伤处理办法及散打比赛规则。 本书既可作为普通高校的俱乐部用书，亦可作为武术散打爱好者的自学参书。
精彩内容：
本书是根据体育改革的需要，紧密结合大的强身健体和散打训练的需求编写而成的，系统阐述了武术散打的与训练内容。
全书分为篇和训练篇，其中篇包含前五章，训练篇包含后七章。篇主要从理论、技术动作上讲解武术散打的基本理论、技术及俱乐部的基本要求；训练篇主要从散打运动员选材、训练的角度来诠释散打运动，详细论述了运动员的训练内容、运动损伤处理办法及散打比赛规则。
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