四千周 成功学 (英)奥利弗·伯克曼
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作者(英)奥利弗·伯克曼
出版社贵州人民出版社
ISBN9787221172679
出版时间2022-09
版次1
装帧平装
开本32
页数232页
定价58元
货号735_9787221172679
上书时间2024-12-20
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商品详情
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主编：
越忙越要看的一本书：高质量人生=有效努力正确的活法－自我消耗纽约时报星期泰晤士报2021年年度书金融时报观察者报2021年年度图书美国商业图书大奖aom年度铜奖英国双榜售出30多国语言版权跨界出圈坐拥无数，“美队”克里斯埃文斯、世界魔术大师达伦布朗等大咖一致。no.2时间的用法即生命的活法，用有限的生命做有限的事打破效率陷阱，让努力更有效1.注重完成，关注已完成的事2.抵抗次优先级工作的诱惑3.让自己喜欢上问题衡人生与效率的关系，我们无法真正管理时间，我们只能管理自己1.划定边界，采用“定量”的生产力策略2.不追逐的效率，而是认清自己的能力边界3.一次只做一件事n0.3这本书让无数人发生改变，摆脱止步不前的生活。做好时间断舍离，为自己做增量1.不要用无法达到的标准来要求自己2.不把成感推迟到未来3.在没有十成把握的情况下，去尝试放手一搏正确认识自我，真正活在当下1.审视每一项重要决定：这个选择会削弱我，还是会让我变强大2.选择有选择的生活3.不要为了迎合而去证明自己的存在价值
目录：
引言：从长远来看，我们全都是逝者
传送带上的人生
没做正经事
部分
选择有选择的生活
直面有限的人生
时间表出现之前的时间
永恒之终结
一个生产力极客的自白
现实的冰冷冲击
效率陷阱
西西弗斯的收件箱
了无止境的愿望清单
为何你应该停止为大事做好准备
便利的圈套_x0008_
直面人的有限
被抛入时间之中
进入现实
都是借来的时间
成为更好的拖延者
创造忽略的艺术
与崩溃
不可避的安定
西瓜难题
误用你人生的机器
亲密的阻碍者
重要的事带来的不安
第二部分
无法控制的事
我们从未真正拥有时间
任何事都可能发生
管好自己的事
你在这里
因果灾难
后一次
不在当下
重新探索休息的意义
休闲的没落
病态的生产力
为徒步而徒步
激进的洛·史都华
急躁螺旋
摆脱重力
必须停，却停不下来
待在公交车上
边看边等
耐心的三大原则
数字游民的孤独
同步与不同步
时间保持一致
永远不见朋友的自由
……
内容简介：
你是否感到时间不够用，越来越焦虑？你是否常常关注各种高效工作法？你是否经常对事物只有“三分钟热度”？你是否一直与拖延、分心做斗争？如果能活到80岁，你在地球上的时间也只是勉强超过4000个星期。人生不应只是快进，知名的卫报心理学专栏作家奥利弗伯克曼借鉴了古代和当代哲学家、心理学家及精神导师的见解，摒弃了现代人对“完成所有事情”的徒劳迷恋，将肤浅的高效解决方案放在一边，向读者介绍了通过接纳时间和自我的有限构建有意义生活的方法，将我们从无休止的时间传送带上解救出来，摆脱焦虑、分心、缺乏耐心等消极，重新认识真正的自我，选择你想要的活法。
作者简介：
奥利弗伯克曼（oliver burkeman），曾是一名“生产力极客”，他长期为卫报每周心理学专栏撰写文章，专注于讨论效率、生产力与生活的关系，其文章受无数忠实读者追捧。他也为纽约时报华尔街报心理学等媒体撰稿，并著有多本书。他花了数年时间试图优化自己的时间管理方法，但真正征服时间的那并没有到来，他反而变得更加焦虑。他意识到：想要优化时间的所有努力都是徒劳的，越想要征服时间，越觉得挫败、有压力和空虚。相反，放弃掌控时间的执念，接纳自身的有限，更能为我们的人生增加空间。如今，他把自己的经验和感悟写成了这本“反时间管理”的书，希望能帮更多的人找回真正想要的人生。
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