健身郭林气功 体育 陈秀坤 编
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北京丰台
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作者陈秀坤 编
出版社人民体育出版社
ISBN9787500941989
出版时间2012-04
版次1
装帧平装
开本32
页数463页
字数330千字
定价50元
货号xhwx_1202098286
上书时间2024-12-19
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商品详情
- 品相描述：全新
- 正版特价新书
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目录：
章 练功基本要求
第二章 预备功和收功
第三章 自然行功（中度风呼吸法自然行功）
第四章 升降开合松
第五章 特快功（强度风呼吸法特快行功）
第六章 代特快功
第七章 中快功（中度风呼吸法中快行功）
第八章 稍快功
第九章 中度风呼吸法点步功（一步点功、一步三点功、二步点功、三步点功）
第十章 吐音功
第十一章 涌泉穴按摩功
第十二章 定步功（风呼吸法定步功）
第十三章 松揉小棍功（手棍功）
第十四章 脚棍功
第十五章 头部穴位按摩功
第十六章 松腰功
第十七章 慢步行功（自然呼吸法慢步行功）
第十八章 降压功
第十九章 头颈松
第二十章 运指健脑功
第二十一章 强身健脑收
第二十二章 脏腑按摩功
第二十三章 对症按摩功
第二十四章 眼睛按摩功
第二十五章 醉松功（醉罗汉纠偏功）
第二十六章 答疑解惑——问答篇
附录一 郭林气功群体健身及肿瘤治史料——纪念郭林诞辰百年和郭林气功造福40年
附录二 郭林气功在
附录三 中国八大癌症及高发地区病因分析
内容简介：
健身郭林气功中突出了两大重点，一是系统而清晰地介绍了郭林气功中不同针对的种类，供读者结合自身状况学练；二是比较系统地介绍了郭林气功的发展脉络和成效，以及中国斗争的历程。
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