• 做的妈妈 素质教育 作者
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做的妈妈 素质教育 作者

改变家庭中那些令人窒息的相处模式, 妈妈拥有快乐和,是给家庭*好的礼物。

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作者作者

出版社海南出版社

ISBN9787544371124

出版时间2017-06

版次1

装帧平装

开本16

页数184页

字数150千字

定价32元

货号412_9787544371124

上书时间2024-12-17

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品相描述:全新
正版特价新书
商品描述
目录:

前言像你每天慷慨地爱你的家人一样爱自己005
部分爱家人,也要爱自己
章天啊,我吃得太不健康了:照顾孩子的饮食也要照顾自己的饮食011
第2章你需要睡个好觉:尽可能确保有个健康的夜间休息030
第3章记得看医生:妈妈也需要体检046
第4章定期做运动:即使没有时间、金钱或兴趣,也要运动061
第二部分辣妈的理想生活
第5章脱掉妈妈装:不要让你的着装风格落后于孩子081
第6章抽时间与朋友见面:留些时间给你自己的朋友097
第7章将孩子留在家里:偶尔放下孩子去度117
第三部分是好的礼物
第8章爱你身边的人:像对待孩子一样对待你的丈夫和你的家人133
第9章家庭如恩赐:感谢你所拥有的150
0章大人也需要帮助:你是孩子的生活导师,谁又是你的生活导师164

内容简介:

世上所有的妈妈都一样。是把孩子放在首位,时时刻刻将我们所爱的人的需求放在我们自己的需求之上,忽视了自己。但其实,将自己置于首位才是妈妈对孩子能做的优选的事。在这本书中,作者提出妈妈要“像每天慷慨地爱家人一样爱自己”。她细数身边的亲子实例,从改造自己出发,从健康、饮食、出游、交往、感恩等10项很简单又很困难的小事,改变以往的生活方式,关注自我,爱自己。她发现,关注自己的妈妈,才有可能当个更快乐、更好的母亲。而这种快乐与是妈妈给家庭优选的礼物。

作者简介:

吉纳维芙萧布朗:美国旅游资历编辑,是旅游生活专家,现任abc电视台生活栏目记者。作品常见于美国、abc新闻、各大媒与广播节目。

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