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大学体育与健康大中专公共体育于海娟编

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北京丰台

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作者于海娟编

出版社苏州大学出版社

ISBN9787567244795

出版时间2023-07

版次1

装帧平装

开本16

页数308页

字数481千字

定价49元

货号xhwx_1203071950

上书时间2024-12-14

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商品详情

品相描述：全新: 正版特价新书

商品描述: 目录：

理论篇

章体育概述

节体育的概念与功能

第二节终身体育观

第二章高职高专院校体育课程

节社会发展与学校体育

第二节高职高专院校体育课和课外体育活动

第三节高职高专院校体育能力的培养

第三章体育锻炼与体育竞赛

节体育锻炼的定义、作用及计划制订

第二节体育锻炼的基本原则、方法和评定

第三节体育竞赛的组织和编排

第四节体育竞赛的欣赏

第四章合理营养与运动损伤的和处理

节营养概述

第二节体育锻炼与合理营养

第三节运动损伤的和处理

实践篇

第五章田径运动

节跑

第二节跳跃

第三节投掷

第六章球类运动

节篮球

第二节足球

第三节排球

第四节乒乓球

第五节羽毛球

第七章武术运动

节武术运动概述

第二节武术基本技术

第三节常见的几种武术套路

第四节身术

第八章体育艺术运动

节体

第二节健美

第九章中国象棋

节中国象棋入门基础知识

第二节中国象棋基本杀法

第三节中国象棋开局类型

第四节中国象棋残局类型

第五节中国象棋基本战术

第六节中国象棋竞赛规则简介

第十章游泳运动

节游泳基本技术

第二节游泳的安全卫生措施

第十一章快乐体育运动

节体育游戏

第二节校园拓展运动

第三节交际舞

第十二章时尚体育运动

节轮滑运动

第二节保龄球运动

第三节攀岩运动

第四节气排球运动

第五节野外生存训练

第十三章奥林匹克运动

节奥林匹克运动概述

第二节中国与奥林匹克运动会

附录

附录一体质健康标准

附录二《体质健康标准》实施办法

附录三于执行《体质健康标准》申请表

参文献

内容简介：

本教材着重介绍了健身的、方法并给出了健康指导。本教材分理论篇和实践篇两个部分。理论篇是对体育理论的阐述，实践篇是对具体体育实践的指导，旨在提高高职高专院校的体育品位，激发自觉锻炼的兴趣，引导个化体育发展，培养的终身体育观，以推动体育课内外一体化进程。
本教材在编写过程中从实际出发，力图做到内容新颖、通俗易懂、简单易学、图文并茂，既可作为学校公共体育课的用书，又可作为自我锻炼的参用书。