大学体育 体育理论 康帆//张继周//张
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作者康帆//张继周//张
出版社科学出版社
ISBN9787030353382
出版时间2012-09
版次1
装帧平装
开本16
定价35元
货号xhwx_1200341004
上书时间2024-12-11
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商品详情
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目录：
前言
章 大学体育概述
节 大学体育教育
第二节 大学健康教育
第三节 大学体育的健康功能
第二章 体育锻炼的科学观
节 体育锻炼的基本原则
第二节 体育锻炼的基本方法
第三节 运动处方的制定与实施
第四节 选择适合自己的健身方法
第三章 体育锻炼与科学营养
节 体育锻炼的科学基础
第二节 大合理摄取营养的建议
第三节 运动与营养
第四节 营养与肥胖
第四章 常见的运动损伤及自我保护
节 常见运动疾病的及处理
第二节 常见运动损伤的处理及
第五章 体育与体育竞赛
节 体育
第二节 体育竞赛
第六章 田径运动
节 田径运动简介
第二节 田径运动的基本项目
第三节 田径竞赛的基本规则
第七章 球类运动
节 篮球
第二节 排球
第三节 足球
第四节 网球
第五节 羽毛球
第六节 乒乓球
第八章 塑身运动
节 瑜伽
第二节 健美
第三节 体育舞蹈
第九章 武术与搏击运动
节 初级拳(初级长拳第三路)
第二节 太极拳
第三节 拳击运动
第十章 休闲运动
节 保龄球
第二节 游泳
参文献
附录
附录一 《体质健康标准》实施办法
附录二 《体质健康标准》项目、指标及运用(大学部分)(摘自《体质健康标准解读》)
附录三 《体质健康标准》测试作方法(大学部分)
附录四 《体质健康标准》评分表(大学部分)
内容简介：
康帆等编著的大学体育牢牢把握“以人为本，以为主题，健康”的指导思想，详细介绍了体育理论基础和运动实践，知识面广，针对强，理论密切联系实践，方便与阅读，对提高体育理论知识水和体育素养均有很大的帮助。全书共十章，内容包括大学体育概述、体育锻炼的科学观、体育锻炼与科学营养、体育锻炼中的常见运动损伤及自我保护、体育与体育竞赛、田径运动、球类运动、塑身运动、武术与搏击运动及休闲运动。 大学体育可作为高等学校公共体育课程教材，也可供体育爱好者学参。
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