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我是美好的外国现当代文学宋馨蓉译

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北京丰台

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作者宋馨蓉译

出版社漓江出版社

ISBN9787540793494

出版时间2023-03

版次1

装帧平装

开本32

页数192页

字数100千字

定价49.8元

货号521_9787540793494

上书时间2024-12-08

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商品详情

品相描述：全新: 正版特价新书

商品描述: 主编：

我是美好的是露易丝海的经典作品之一，是一本针对负面情绪和灾难化思维的心理重建指导书。全书围绕十大议题，条分缕析地教授如何在常生活中创造、运用肯定句来破除陈旧的负面信念系统，进而培养积极乐观的思维惯，收获丰盈人生。

目录：

生命箴言

作者的话

章拥有健康的肯定句

第二章面对恐惧的肯定句

第三章放下批判想法的肯定句

第四章处理成瘾症的肯定句

第五章愿意宽恕的肯定句

第六章工作的肯定句

第七章带来金钱和富足的肯定句

第八章增进友谊的肯定句

第九章维持爱与亲密关系的肯定句

第十章关于变老的肯定句

一些后的想法

内容简介：

露易丝海开创的“肯定句”具有的神奇力量，已经得到全世界无数人的验证。所谓肯定句，是你的每一个想法、你所说的每一句话，都是正面的和肯定的。我是美好的所涉及的10个篇章从健康、恐惧、批判、上瘾、宽恕，到工作、金钱、朋友、爱与亲密、变老，几乎囊括了面临困境的人们共有的心理与情绪困扰。每一章从“自检清单”开始，逐步引导读者找到问题的源头所在，再以创造肯定句的方式，重建内心秩序，以积极的信念行动，创造安宁喜乐的人生。全书226条高能肯定句，瞬间改变你的消极；36个练，养成拥有高能量的惯；10套清单，明确觉察负面信号；9篇祈祷文，充满能量的；6大方法，行之有效地自我疗愈。