新编大学体育与健康 大中专理科化工 高亮 编
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作者高亮 编
出版社化学工业出版社
ISBN9787122348500
出版时间2021-08
版次1
装帧平装
开本16
页数184页
字数291千字
定价49元
货号xhwx_1201935843
上书时间2024-12-04
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商品详情
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目录：
章体育与体育锻炼的基本知识
节体育与健康的常识
一、体育的基本概念
二、健康的基本知识
三、体育与健康的关系
四、高等院校体育教育的目标
五、高等院校体育课程设置
第二节体育锻炼基本知识
一、体育锻炼的内容
二、如何选择体育锻炼
三、体育锻炼的原则
四、体育锻炼的方法
五、体育锻炼的作用
第二章大体质健康标准
节体质概述
第二节《体质健康标准》简介
一、《体质健康标准》说明
二、《体质健康标准》实施办法
三、主要测试项目简介
第三章田径运动
节田径运动基本知识
一、田径运动的起源与发展
二、田径运动的特点
三、田径运动的项目和分类
第二节竞走
一、竞走的比赛规则
二、竞走的基本技术
第三节跑步类运动
一、比赛场地及器材
二、跑步比赛规则
三、跑步的基本技术
第四节跳跃类运动
一、比赛场地及器材
二、跳跃类运动的比赛规则
三、跳跃类运动的基本技术
第五节投掷类运动
一、比赛场地及器材
二、投掷类运动的比赛规则
三、投掷类运动的基本技术
第四章足球运动
节足球运动基本知识
一、足球运动的起源与发展
二、足球运动的特点
三、足球和足球场地
四、足球比赛规则
五、足球运动常用术语
第二节足球基本技术
一、踢球
二、接球
三、头顶球
四、运球
五、截球
第三节足球基本战术
一、比赛阵型
二、进攻战术
三、守战术
第五章篮球运动
节篮球运动基本知识
一、篮球运动的起源与发展
二、篮球运动的特点
三、篮球和篮球场地
四、篮球比赛规则
五、篮球运动常用术语
第二节篮球基本技术
一、脚步移动
二、传接球
三、运球
四、投篮
第三节篮球基本战术
第六章排球运动
节排球运动基本知识
一、排球运动的起源与发展
二、排球运动的特点
三、排球和排球场地
四、排球比赛规则
五、排球运动常用术语
第二节排球基本技术
一、准备与移动
二、发球
三、传球
四、垫球
五、扣球
六、拦网
第三节排球基本战术
一、阵容配置
二、进攻战术
三、守战术
第七章乒乓球运动
节乒乓球运动基本知识
一、乒乓球运动的起源与发展
二、乒乓球运动的特点
三、乒乓球桌、球与球拍
四、乒乓球比赛的规则
五、乒乓球运动的常用术语
第二节乒乓球基本技术
一、握拍方法
二、发球方法
三、接发球方法
四、击球时的基本步法
五、常用击球方法
第三节乒乓球基本战术
一、乒乓球技术的四个基本因素
二、乒乓球比赛时常用的一些战术
第八章羽毛球运动
节羽毛球运动基本知识
一、羽毛球运动的起源与发展
二、羽毛球运动的特点
三、羽毛球运动场地、羽毛球拍和羽毛球
四、羽毛球比赛规则
第二节羽毛球基本技术
一、握拍法
二、常见发球方法
三、常见击球方法
四、基本步法
五、羽毛球基本战术
第九章网球运动
节网球运动基本知识
一、网球运动的起源与发展
二、网球运动的特点
三、网球运动场地、网球拍和网球
四、网球比赛规则
第二节网球基本技术
一、握拍法
二、站位
三、常见发球方法
四、常见击球方法
第三节网球基本战术
一、单打战术
二、双打战术
第十章游泳运动
节游泳运动基本知识
一、游泳运动的起源与发展
二、游泳运动的特点
三、游泳运动的分类
四、竞技游泳比赛场地设施
五、竞技游泳比赛规则
第二节游泳基本技术
一、蛙泳的基本技术和练
二、仰泳的基本技术和练
第三节游泳基本战术
第十一章健美
节健美基本知识
一、健美的起源与发展
二、健美的分类与特点
三、比赛场地与着装要求
四、健美比赛规则
第二节健美基本动作
一、手型
二、身体各部位基本动作
三、基本站立
四、健美规则规定的7个基本步伐
第三节健美套路
第十二章武术运动
节武术运动基本知识
一、武术运动的起源与发展
二、武术运动的特点
三、比赛场地
四、武术比赛通用规则
五、武术套路比赛规则
第二节武术基本功
一、肩臂练
二、腰部练
三、腿部练
四、手型手法练
五、步型练
六、跳跃练
第三节初级剑术
第十三章运动病症及运动损伤
节运动病症及其处理方法
一、肌肉酸痛
二、肌肉痉挛
三、运动中暑
四、运动腹痛
五、运动低血糖症
六、极点
七、运动晕厥
八、冻疮
九、游泳中耳炎
十、运动贫血
第二节运动损伤及其治方法
一、产生运动损伤的原因
二、运动损伤的分类
三、如何运动损伤
四、常见运动损伤的处理方法
参文献
内容简介：
本书主要讲述了体育与体育锻炼的基础知识、大体质健康标准、田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、游泳运动、健美、武术运动，以及运动病症及运动损伤等内容。本书适合于普通高校师生阅读使用。
精彩内容：
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