抑郁症的非药物疗法心理学作者

心身互动医学方法帮你摆脱抑郁；中科院院士陈可翼：

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作者作者

出版社重庆大学出版社

ISBN9787562490241

出版时间2016-04

版次1

装帧平装

开本16

页数327页

字数264千字

定价59元

货号714_9787562490241

上书时间2024-12-03

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商品描述: 目录：

除了吃药，还有别的方法吗？引言
召唤：寻找正确的路径章
旅程的向导第二章
顺应改变第三章
应对心魔第四章
心灵暗夜笫五章
灵：福佑第六章
回归第七章

内容简介：

人生如同旅行，而抑郁症如同旅行中不期而遇的旅伴。
它会让我们痛苦、烦恼，也会桎梏我们的精神和思想。尽管不喜欢，但既然遇上，何不把它当做旅行中一次冒险的尝试。也许这段注定不凡的旅程会让我们看到别人看不到的风景，品尝到非凡的人生滋味。当这段旅程结束时，你会发现一个新的、美丽的旅程正在等待着脱胎换骨的你。

作者简介：

詹姆斯.戈登，教授，于哈佛医学院，精神病学家，曾任美国白宫补充和替代医学政策委员会，是世界知名的心身互动医学（mindbody medicine）抑郁症、焦虑和精神创伤的专家。40多年来，戈登教授一直致力于帮助抑郁症患者找到不使用抗抑郁药而走出抑郁阴影的途径。

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