青身体素质锻炼方法 体育 侯秀花,曹军
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作者侯秀花,曹军
出版社中国纺织出版社有限公司
ISBN9787518056989
出版时间2018-12
版次1
装帧平装
开本16
页数224页
字数207千字
定价68元
货号303_9787518056989
上书时间2024-12-02
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商品详情
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目录：
章 理论综述
节 关于体育、学校体育本质研究
第二节 关于青体育素养的本质研究
第三节 关于青体能训练的外研究
第四节 青体育素养的构成要素
第五节 体育能力的分类
第二章 青身体素质培养的背景与具体要求
节 青身体素质培养的背景
第二节 青身体素质提升的研究意义
第三节 青时期是其身体发展的敏感期
第四节 增强青体质是全社会的责任
第五节 近代以来“体育强国”的构想
第三章 青身体素质提升的影响与意义分析
节 体能训练对青的影响
第二节 运动行为干预对大负情绪的调节与应用
第三节 体育锻炼对青认知能力和学业表现的影响
第四节 身体锻炼的情绪效应
第五节 身体锻炼对青心理健康的影响
第六节 体育锻炼降低大吸烟依赖：自我控制的中介作用
第四章 青身体素质锻炼的现状
节 青体育素养的现状
第二节 影响青体育素养的因素分析
第三节 青体育锻炼不足的学校体育实践反思
第四节 现代体能训练发展趋势与对策
第五节 身体素质与家庭教育的影响
第六节 青体育素养目标体系的构建
第七节 的体育态度与行为现状
第五章 青身体素质锻炼的方法
节 正确选择锻炼项目
第二节 课间身体锻炼惯的养成
第三节 功能训练方法
第四节 采取新型体能训练的方法
第五节 应培养中正确的动作模式
第六章 提升青身体素质锻炼的有效措施
节 青体育素养培养的对策建议
第二节 从动机理论看促进青身体素质锻炼的措施
第三节 结合民族传统体育项目加强青身体素质训练-以木球为例
第四节 利用运动类app提高大的体育素质锻炼水
第五节 将网络技术应用于高校体育中
第六节 高校要构建完善的环境
第七节 高校体育课程中增设啦啦项目
第七章 结语
参文献
内容简介：
随着我国新课程标准的不断改革与发展，促进青素质提升成为学校与教师工作的重点内容。其中，体育素质是青“德智体美”素质提升工作的重要组成部分。本书主要对如何培养青的身体素质进行研究。章是本书的导语部分，奠定了全书的理论基础与知识框架。第二章对青身体素质培养的背景与具体要求进行论述，青身体素质的提升是发展的要求，也是提升青教育质量的需求。第三章是对青身体素质提升的具体意义进行分析，青身体素质的提升是其全面发展的基础，身体是的本钱，青只有拥有更加完善的身体素质，才能为其以后的发展奠定基础。第四章是对青身体素质提升与锻炼方法的具体论述，也是本书的重点内容。通过对青身体素质提升方法的研究，为更多的教师同行提供参与借鉴。第五章是对青身体素质锻炼成果的探究，也是青身体素质锻炼的实践部分。第六章是本书的结语部分，并对未来青身体素质的提升进行了展望。青是我国未来发展的希望，只有确保青的身体素质得以提升，才能为推动我国未来的经济、科学、社会等的发展奠定力量。
作者简介：
侯秀花（1978），女，山东省郓城县人。学历，硕士，中级职称。于师范大学，现任职于中国农业大学烟台研究院。主要研究方向为体育和社会体育。曾发表我国武术研究现状“开放”中小学体育校本课程开发的理论研究全民健身与武术传统发展等多篇，参与课题研究3项，参与著作1部。
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