百年程氏穴位止痛 家庭保健 程凯 编
有效、绿、快捷的疼痛缓解方法 程氏针灸第四代传承人家学秘传
￥ 26.85 5.2折 ￥ 52 全新
库存14件
作者程凯 编
出版社中国医药科技出版社
ISBN9787521401202
出版时间2018-11
版次1
装帧平装
开本16
页数196页
字数167千字
定价52元
货号xhwx_1201787216
上书时间2024-11-27
- 在售商品 暂无
- 平均发货时间 27小时
- 好评率 暂无
- 最新上架
商品详情
- 品相描述：全新
- 正版特价新书
- 商品描述
-
主编：
为什么要用经络穴位止痛？
因为它太有效了，而且是速效，往往在几分钟内显效，更神奇的是多不在疼痛的部位，而是沿着经络在看起来“不着边际”的远处加以刺激，并且这种刺激还是时下流行的“绿自然疗法”。
所以，这是一本教你用中医的经络穴位来止痛的书。
目录：
章 疼痛与经络――来自身体的声音
疼痛是疾病的重要表现形式
中医的疾病观不通则痛，不荣则痛
不通不荣，影响了经络才会痛
疼痛的好处――穴位诊断疾病
第二章 为难忍是头痛
感冒引发头痛，点揉外关、风池
癫顶头痛的解决之道
着急上火头会疼，用手梳头能解决
身体虚弱头也疼，气海、关元帮大忙
有些头痛可以不药而愈
“头侧面疼痛”与“偏头痛
头痛是身体的危险信号
临时缓解任何类型头痛的方法
头痛的保健，也可以从后背做起
程氏针灸之梅花针头痛
第三章 牙痛也是病
牙痛虽小，麻烦却大
牙痛，要从蛀牙开始
胃火引发牙痛，调节饮食加曲池、内庭
风寒牙痛点外关、风池
老年人的肾虚牙痛
缓解牙疼的足部按摩法
刮痧――缓解牙痛的好方法
第四章 常见的痛――胃痛
受寒的胃疼好治
良好的生活规律让胃痛远离你
危险的信号――这些胃病必须医
气滞胃病，自我按摩胜过胃药
补充胃阴，打好“保胃战”
程氏针灸之梅花针胃痛
第五章 易复发是颈肩疼
警惕――这些颈肩痛必须医
老年人必须重视突发颈肩痛
适合自我的颈肩痛
落枕疼痛，点点手臂
远离职业病，避手腕疼
颈肩痛，生活惯很重要
颈肩痛元凶大揭秘
中医看待颈肩痛――经络不通，不通则痛
颈肩痛的拔罐刮痧
办公室瑜伽，帮你解决颈肩痛
程氏针灸之梅花针颈肩痛
第六章 职业困扰颈椎痛
巧办法对付电脑脖
手足按摩――颈椎，条条大路通罗马
风吹脖子疼，刮痧、拔罐效果佳
全民护颈――颈椎病保健
颈椎病的保健策略
程氏针灸之梅花针配合拔罐颈椎病
第七章 难言之隐：乳房痛
试着避乳房痛――找出乳痛的原因
肝胃不和的乳房痛
爱护乳房的自我按摩
产后乳房肿痛，适合摩揉消肿
刮痧+拔罐+艾灸，缓解乳房痛
好惯让你远离乳房痛
程氏针灸之梅花针乳房痛
第八章 “上火”引发疼痛的快速缓解之道
身体里怎么会有火
自我，首先要分辨上火的类型
上火疼痛之咽喉肿痛
上火疼痛之舌生疮
一点题外话：中医四诊如何能看病
第九章 为难熬是腹痛
寒凉腹痛，要用摩擦生热来抵御
这些急慢腹痛必须诊
吃坏肚子，天枢、梁门来止痛
生气也能引起腹痛
常见腹痛的按摩
腹痛，必须“未病先
程氏针灸之梅花针缓解腹痛
第十章 别和“痛经”做朋友
远离痛经，首先要保暖
艾灸痛经，要分型
点穴推拿――适合于常保健
刮痧+拔罐――亲人间的呵护
痛经的常
程氏针灸之梅花针痛经
第十一章 坐立不安是腰疼
急腰扭伤的快速缓解办法
受寒腰痛，拔个罐子有效
喝酒吃肉可能引发湿热腰疼
老年人可能罹患的肾虚腰疼
外伤腰痛，血海、合谷
针对白领们的腰痛保健
程氏针灸之梅花针配合拔罐腰背部损伤
第十二章 入老腿先老――膝痛膝痛分两种，风寒和风热
膝痛，从舒筋活血、通络止痛入手
闪罐+按摩，膝痛好
膝痛的常保健
程氏针灸之梅花针+电脉冲“骨刺
第十三章 适合家庭使用的穴位的方法及作
灸疗法
按摩疗法
附录
常用骨度分寸表
手指同身寸
全身经络走行示意
足部反区示意
内容简介：
这是一本写疼痛的书。这是一本教人用中医的经络穴位来止痛的书。本书讲述了我们身体各个部位的疼痛如头痛、牙痛、胃痛、颈肩痛、乳房痛、腹痛、痛经、腰痛、膝痛等，同时介绍了用经络穴位止痛的方法。全书图文并茂、语言通俗，方法实用，是大众常自我保健的。
作者简介：
程凯，医学博士，北京中医药大学教授、副主任医师，北京市政协第十二届委员，国医大师、院院士、中医针灸泰斗程莘农嫡孙，北京非物质遗产保护项目“程氏针灸”第四代传承人，协穴位保健方法首席科学传播专家。北京卫视养生堂、江苏卫视万家灯火、央视健康之路等多家电视节目特约主讲专家。“程氏针灸—程凯”140万。
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价