一本能看懂中医.养生篇中医各科杜茂爱主编

用有趣的漫画让你秒懂中医，一本让你笑着读完的中医书，看了懂，学了用

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北京丰台

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作者杜茂爱主编

出版社天津科学技术出版社

ISBN9787557649302

出版时间2018-05

版次1

装帧平装

开本16

页数242页

字数150千字

定价38元

货号xhwx_1201698957

上书时间2024-11-27

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商品描述: 目录：

中医养生论
天覆地载，万物悉备，莫贵于人
《吕氏春秋·贵生》
《玄豹第三·贿亡》
古人的养生境界
、至人、圣人、贤人
普通人为何寿命很短
闭三宝，藏神明(精、气、神)
遵循四时阴阳好养生
中医的整体观
中医养生的高境界
十二时辰养生
归经诀
子时
胆经当令，在熟睡中保护阳气
阴阳交替，养胆护阳
小子鼠蕴藏大能量
阴阳交替，胆经当今，养胆护阳
胆功能受损，则阴阳失衡百病生
肝主谋虑，胆主决断
白天养阳，夜晚养阴
子时不睡，等于放弃了你的健康
老人睡寝难安，皆因阳气不足、气血亏虚
扶阳(扶阳五式)
子时一到，夜宵好别吃
足少阳胆经循行线路
足少阳胆经病变
丑时
肝经当令，静中有动，推陈出新
……

内容简介：

杜茂爱主编的一本能看懂中医(养生篇)以生动的漫画图解形式，形象生动地告诉人们如何借助黄帝内经的养生理念，利用人体的经络和生物钟来保养我们的身体。
本书第二章每个时辰分别对应一条经脉，每条经脉又联系着相应的脏腑，向人们清楚地解析了应时养生的秘密，从而揭示了健康的真谛，是广大民众进行科学养生保健的指导图书。

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