便秘 家庭保健 郭俊杰，郭玉兰主编
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作者郭俊杰，郭玉兰主编
出版社中国协和医科大学出版社
ISBN9787567901704
出版时间2015-06
版次1
装帧平装
开本16
页数180页
字数200千字
定价23元
货号xhwx_1201123179
上书时间2024-11-19
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商品详情
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- 正版特价新书
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目录：
上篇 便秘知识自测
一、便秘的基础知识
二、便秘的病因
三、便秘的症状
四、便秘的检查
五、便秘的诊断与鉴别诊断
六、便秘的
（一）原则及方法
（二）药物
（三）中医
（四）特殊类型便秘的治
七、便秘的
八、便秘的自我调养
下篇 训练
一、适合中青年的徒手训练
二、适合年老体弱者的徒手训练
三、结合瑜伽做的徒手训练
四、垫上训练
五、床上训练
六、便秘捶骶
七、摇晃吊床
八、抽水机运动
九、压迫侧面运动
十、腹部紧张与缓和
十一、腹部缩进与恢复
十二、腰部回动
十三、腹式呼吸运动
十四、便秘治
十五、便秘康复上篇 便秘知识自测
一、便秘的基础知识
二、便秘的病因
三、便秘的症状
四、便秘的检查
五、便秘的诊断与鉴别诊断
六、便秘的
（一）原则及方法
（二）药物
（三）中医
（四）特殊类型便秘的治
七、便秘的
八、便秘的自我调养
下篇 训练
一、适合中青年的徒手训练
二、适合年老体弱者的徒手训练
三、结合瑜伽做的徒手训练
四、垫上训练
五、床上训练
六、便秘捶骶
七、摇晃吊床
八、抽水机运动
九、压迫侧面运动
十、腹部紧张与缓和
十一、腹部缩进与恢复
十二、腰部回动
十三、腹式呼吸运动
十四、便秘治
十五、便秘康复
内容简介：
郭俊杰、郭玉兰主编的便秘通过读者自测的形式与读者互动，从专业角度阐述关于便秘及其相关的知识。上篇为“便秘知识自测”，“自测题”部分可以使读者准确、快速地掌握便秘的相关知识，“对”是“对”、“错”是“错”，避受到模棱两可的知识干扰。每道自测题目都简洁明了，节约了读者大量的阅读时间；避了长时间阅读的乏味，增加了可读。“重点提示”部分是针对“自测题”做出的简要说明，方便读者更好地理解便秘相关知识。下篇为“训练”部分，针对每个训练动作都有文字介绍及配图，读者照图做可以，训练方法作简便，实用强。只要能够长期坚持训练，会有意想不到的收获。本书适用于关注自身健康的人群，可作为便秘患者家庭和自我调养康复的常备用书，也可供基层医护人员参。
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