心之奇境(一本探索情绪秘密的心灵减压书) 心理学 (法)吉尔·迪德里齐|译者:李橙//陈杉

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作者(法)吉尔·迪德里齐|译者:李橙//陈杉

出版社北京联合

ISBN9787550261495

出版时间2015-10

版次1

装帧平装

开本12

页数202页

定价49.8元

货号110_9787550261495

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内容简介：

曼陀罗、瑜伽、画画、呼吸、放松、太极、冥想、音乐疗法书中介绍了形形的艺术疗法，快来领略一番，享受它们为你带来的减压之年吧。每周的课程由四个部分组成。从周到后一周，训练内容随着时间的推移循序渐进。我的舒压时刻我的艺术疗法我的之路我的宅居空间这样，通过周复一周的练，你将收获的是一系列的艺术疗法、指南、美丽秘诀、家居新理念，以及具体的训练方法和行之有效的减压建议。

作者简介：

吉尔迪德里齐，是一位音乐疗法和自我放松疗法专家，也是在解压和健康书领域不可不提的一位作家。他经常定期组织一些放松体验课程，学员当中既有大人，也有孩子。在放松疗程中，他将与声音、动作与呼吸、曼陀罗与集中注意力巧妙地结合在一起。此外，他还是mango出版社的音乐曼陀罗与音乐下的禅意涂两本书的作者。

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