自控 心理学 何权峰
百万册作者自控才能自如，走向成功的步，是要真正“成为”自己。应对世间万象，先要学会掌控自我，无论外界如何变幻，你都能进退自若、游刃有余。 名人观念李开复、马化腾、董明珠、柳传志、李嘉诚都在崇尚的自我增值秘诀。 精选阅读本书收录了5篇结合时下热点、解析自控的精品文章，力求使内容更加具体而富有实效。 设计别具一格本书装帧精美，更设计别致的明信片与书签。
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作者何权峰
出版社青岛出版社
ISBN9787555271543
出版时间2018-12
版次1
装帧平装
开本32
页数210页
字数80千字
定价36元
货号511_9787555271543
上书时间2024-11-13
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商品详情
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主编：
自控——了解自己，掌控自己；了解世界，掌控世界。令全世界精英人士瞩目的自我修炼指南，马化腾，李开复，董明珠，柳传志，李嘉诚都在崇尚的自我增值秘诀。驾驶着人生这辆赛车，倘若你不能控制自己去把握正确的方向，不能控制自己及时切换刹车和油门，不能控制自己决断向前或向后，那你如何在赛道上稳稳飞驰、乃至？自控才能自如，走向成功的步，是要真正“成为”自己。应对世间万象，先要学会掌控自我，无论外界如何变幻，你都能进退自若、游刃有余。自控是中国台湾的“拿破仑”、被誉为“贴近人的心灵作家”何权峰，继百万经典格局后的重磅回归之作，通过50个贴近生活的横切面，为你全方位呈现掌控自我的方方面面。作者以练达的文字，把人生经历沉淀而来的真知灼见汇聚成本书，予人启示，引人深思。打开这本书，先借鉴马化腾，李开复，董明珠，柳传志，李嘉诚的自控态度，再建设属于自己的自控法则。本书装帧精美，除简约素雅明信片和书签外，还收录了5篇结合时下热点、解析自控的精品文章，力求使内容更加具体而富有实效。
目录：
part 1 成为自己喜不喜欢随你003不怕讨人厌006在自己心里009我们不能负的责012吃力不讨好015part 2 掌控情绪在乎了，输了021看你怎么想024情绪是这么来的028阅读：情绪走向的维度031快乐，随心所欲040这不是你的错044 part 3 乐活当下看你有什么欲求049生命重要的时刻053有什么，享受什么056人生转弯处059放下那个欲求062 part 4 调换视角期望终归是期望067看见更大的世界070阅读：眼望山川，何必正视杂草073其实是贵人078只看到黑点081注意你喜爱的084 part 5 客观思那不是真正的他089要回自己的力量093怕别人看不起096简单点，简单点！099只要你去跟人比102 part 6 反思表达说的是自己107阅读：气度源于格局111人红是非多117不说后一句话120站在对方立场123所有问题的根源126 part 7 极简心理不再紧张不安131永远不会后悔 134多余的折磨137问题还是同样的问题140阅读：执行力，拉开人生的差距143内心的静150 part 8 爱是学问先从爱自己开始155不想别做 158显露本的镜子161接受对方不164让关系历久不衰167 part 9 态度制胜上天的171决定人生的成败174花若盛开，蝴蝶自来177你有多渴望？180阅读：健康，是精进的前提183从错误中学190 part 10 观念革新 不在终点195我的本意是什么？ 198把脚步慢下来201你欠缺的只是失去204要用心去感受207
内容简介：
自控，涉及自我和掌控，二者相辅相成。只有认识自我，才能找到适合自己的自控法则；也只有学会掌控，才能把自我建设出更丰富的层次，以更好的、实现更高的追求。 洞察世事，了解自我，以的方向和合适的方法，高效成功、无畏前行。本书以50个常见思维误区为题，助你开辟新思路、跳出旧困局。无论在职场还是在家庭，无论是对人还是对己，自控，让你的人生向着理想中的样子，破旧立新、快速升级。
作者简介：
何权峰，中国台湾的“拿破仑”，贴近人的心灵励志作家。 医师兼作家，1995年开始写作，早期为联合报常春月刊拾穗杂志等撰写医学专栏。随后，因接触“心理神经疫学”（ychoneuroimmunology），触发了他对“心灵层面”的探究。于是改变了方向，开始写一些心灵成长和励志类作品，目前已出版四十多本心灵励志书。 在中国、新加坡、马来西亚等拥有众多读者。他的笔触细腻，易中显哲理，妙趣中见智慧；对问题有很深的洞悉，不单是“诊断问题”，同时还提供视野将心灵提升至更高的层次。
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