清瑜伽御术 生活休闲 田艳清,杨霏
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作者田艳清,杨霏
出版社民主与建设出版社有限责任公司
ISBN9787513922104
出版时间2018-08
版次1
装帧平装
开本16
页数249页
字数113千字
定价69元
货号xhwx_1201766139
上书时间2024-10-31
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商品详情
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目录：
章关于瑜伽001
节关于传统瑜伽003
第二节关于清瑜伽御术025
第二章清瑜伽御术基础十三式传统课程037
节练前注意事项039
第二节预备式040
第三节体位法（清瑜伽十三式）043
第四节瑜伽放松休息术066
第五节瑜伽的静坐与冥想071
第三章清瑜伽御术心法讲解079
节清瑜伽御术基本方位概念及基本081
第二节清瑜伽御术练之心法089
第四章清瑜伽御术实践与实用111
节清瑜伽御术的御113
第二节清瑜伽御术实践与实用（五十三组动作）122
第五章清瑜伽御术在家练计划227
参文献237
后记239
瑜伽寄语246
清瑜伽御术寄语247
致谢249
内容简介：
本书由关于瑜伽、清瑜伽御术基础十三式传统课程、清瑜伽御术心法讲解、清瑜伽御术实践与实用及清瑜伽御术在家练计划五个章节组成。由极具天赋并具有多年经验的专业瑜伽老师田艳清发掘、主创；由出身武术名门、太极世家的杨霏老师发掘、辅创。其独特之处在于，依托于瑜伽典籍，发掘出瑜伽本具却一直因被人忽略而隐没的御功效，为现代人量身打造全方面的，同时具备健身与卫双重功用的瑜伽体位练术。
作者简介：
田艳清，清瑜伽御术创始人，挖掘、展现瑜伽御功用头一人。瑜伽修者，专业瑜伽老师，至今从事瑜伽研工作14年。接触、练“杨禹廷八十三式太极拳”11年。致力于传播、推广中国传统及哲学，尤其擅长体系与理论，曾师从奉爱系瑜伽传承人彼得先生，时长达500小时。在多年的过程中，培养了大量很好的瑜伽学员及教练，深得学员与喜爱。
杨霏，字少云，清瑜伽御术辅创人。出身武术世家，太极名门。自幼在家庭环境的影响与熏陶下，对武术、太极拳及中国传统产生浓厚兴趣，至今已学练“杨禹廷八十三式太极拳”30余年，虽经寒暑更迭，但始终勤学不辍。自2007年起，又潜心精研儒、释、道三家，同时接触、了解了瑜伽及运动的意义与精髓，通过多年的学积累与教授实践，对太极拳、中国传统及瑜伽理论、体系均已有了较为深入的知解行证，并在此基础上形成了自己的独特感悟与独到见解。
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