易经养生全书(附光盘) 中国哲学 曾子孟
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作者曾子孟
出版社重庆
ISBN9787229020552
出版时间2010-06
版次1
装帧平装
开本16
页数244页
定价29元
货号607_9787229020552
上书时间2024-10-08
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商品详情
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目录：
章 《易经》，医道之源
养生从《易经》学起
学《易经》，认识自我健康
外调内理、内病外治是养生治病的高境界
第二章 《易经》解读生命健康
元气决定健康
养生重在养“阳”
精、气、神决定生老病死
生命水源从养肾开始
从“心”谈生命原动力
解毒攻略“肝”功能
不可忽略的“脾”养生
净化生命的养肺工程
八种卦象之人这样养生有效
不想生病莫生气
心事少，身体好
第三章 道法自然，长寿不难
二十四节气的养生法
改善你的生物钟
阴虚火热体质的救命草——低温养生
阳虚寒凉体质的养生经——温阳养生
燥热体质的降——凉润养生
寒湿体质的祛湿丸——风温养生
住阳宅，循天人合一之道
第四章 管好你的嘴，健康常相随
神奇的养生“菜单”
小小食物，健康的大药
“五”与“五味”食物养生
养生话“补”与“泄”
全面的饮食，做到“五数”、“四忌”
让你明眸善睐的秘方
《易经》中的饮食健脑方
这样吃，会让你心静如菩提
解毒“肝”压力
餐桌上也可解决“脾”事
会说话的“胃”
吃什么，让肺坚强起来
壮“胆”从饮食开始
“肾”需要关注的地方
第五章 健康巧养生，人比不老松
探索中医保健的奥秘
穴位治百病
老中医的养生术
五脏六腑八大外敷养生法
私房保健术
第六章 女养经
女人养先养生
男女养生同中有异
第七章 看病求老中医
察言观“望”病
听声嗅味“闻”病
一语破的“问”病
左右六脉“切”病
看病病探“虚实”
五行秘诀，病了自己看
外感伤寒，速效疗法有神功
治病八法，八面玲珑
贼风不足惧——震卦之病的治病法
烈火炼真丹——离卦之病的治病法
黑土地上的美味——坤卦之病的治病法
天凉好个秋——兑卦之病的治病法
湿邪伤人于无形——坎卦之病的治病法
感染风、寒、暑、燥、湿、火，饮食有方
第八章 求医不如求己
不生病的健康智慧
给胃肠道保驾护航
不生病，才美丽
上了年纪，要享健康福、得长寿命
人到老年，以柔克刚安身心
五官健康，身心安然
孩子需要的护理专家
附录
体质卦象计算方法
养生起居时间表
内容简介：
易经养生全书解密了群经之首——易经中的传统养生智慧，
使古老的易经焕发出了新的光彩。本书从内外调理、内病外治入手，
讲述了易经中所蕴含的常见病调理、脏腑健康、节气养生、饮食养生
等生活各方面养生的法则和，告诉读者健康长寿的秘密，告诉女人养
美容的诀窍，告诉读者求医要找老中医的求医之道。
作者简介：
曾子孟，研究员、未来学家，大众健康研究所(phi)大众健康课题组、中医养生课题组核心成员。研易经十余年，遍读中医各家经典和现代医学典籍，尽得医易同源之意趣，结有“外调内理”的养生保健之道。
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