大心理健康(第2版)/张大均等 大中专公共社科综合 张大均 吴明霞
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作者张大均 吴明霞
出版社清华大学出版社
ISBN9787302519072
出版时间2018-09
版次2
装帧平装
开本16
页数266页
字数416千字
定价49元
货号xhwx_1201868814
上书时间2024-09-21
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商品详情
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主编：
大心理健康（第2版）秉持“助人自助”心理健康教育理念，遵循“客观诊断—科学分析—应对—培养素质”的认识逻辑，帮助大解决心理问题。
目录：
章 生命价值1
节 生命的意义1
一、身边的故事1
二、判断鉴别1
三、心理论坛2
四、策略训练3
五、反思体验8
第二节 人生价值8
一、身边的故事9
二、判断鉴别9
三、心理论坛10
四、策略训练11
五、反思体验15
第三节 社会责任15
一、身边的故事16
二、判断鉴别16
三、心理论坛17
四、策略训练18
五、反思体验26
第二章 自我成长27
节 自我认识27
一、身边的故事27
二、判断鉴别27
三、心理论坛28
四、策略训练29
五、反思体验36
第二节 自我成36
一、身边的故事36
二、判断鉴别37
三、心理论坛37
四、策略训练38
五、反思体验46
第三节 自我和谐47
一、身边的故事47
二、判断鉴别47
三、心理论坛48
四、策略训练49
五、反思体验56
第三章 学与创新57
节 时间管理57
一、身边的故事57
二、判断鉴别57
三、心理论坛58
四、策略训练59
五、反思体验64
第二节 学会学64
一、身边的故事64
二、判断鉴别65
三、心理论坛66
四、策略训练66
五、反思体验71
第三节 创新精神71
一、身边的故事71
二、判断鉴别72
三、心理论坛72
四、策略训练74
五、反思体验79
第四节 创新能力79
一、身边的故事80
二、判断鉴别80
三、心理论坛80
四、策略训练82
五、反思体验90
第四章 人际关系92
节 宿舍人际关系92
一、身边的故事92
二、判断鉴别93
三、心理论坛93
四、策略训练95
五、反思体验100
第二节 班级人际关系101
一、身边的故事101
二、判断鉴别101
三、心理论坛102
四、策略训练104
五、反思体验108
第三节 职场人际关系109
一、身边的故事109
二、心理论坛109
三、策略训练111
四、反思体验115
第五章 婚恋与爱116
节 爱中成长116
一、身边的故事116
二、判断鉴别117
三、心理论坛117
四、策略训练119
五、反思体验130
第二节 健康爱130
一、身边的故事131
二、判断鉴别131
三、心理论坛131
四、策略训练132
五、反思体验138
第三节 经营婚姻138
一、身边的故事139
二、判断鉴别139
三、心理论坛139
四、策略训练140
五、反思体验147
第六章 闲暇与网络148
节 认识休闲148
一、身边的故事148
二、判断鉴别149
三、心理论坛150
四、策略训练150
五、反思体验155
第二节 学会独处155
一、身边的故事156
二、判断鉴别156
三、心理论坛157
四、策略训练158
五、反思体验160
第三节 网络与休闲161
一、身边的故事161
二、判断鉴别161
三、心理论坛162
四、策略训练163
五、反思体验167
第四节 网络文明168
一、身边的故事168
二、判断鉴别169
三、心理论坛169
四、策略训练170
五、反思体验174
第七章 职业准备176
节 职业规划176
一、身边的故事176
二、判断鉴别176
三、心理论坛177
四、策略训练178
五、反思体验194
第二节 成功求职194
一、身边的故事195
二、判断鉴别195
三、心理论坛195
四、策略训练196
五、反思体验200
第三节 职业适应200
一、身边的故事201
二、判断鉴别201
三、心理论坛202
四、策略训练203
五、反思体验210
第八章 情感管理212
节 认识情感212
一、身边的故事212
二、判断鉴别212
三、心理论坛213
四、策略训练214
第二节 表达情感219
一、身边的故事220
二、判断鉴别220
三、心理论坛221
四、策略训练223
五、反思体验227
第三节 调控情感228
一、身边的故事228
二、判断鉴别228
三、心理论坛229
四、策略训练230
五、反思体验235
第九章 压力与挫折237
节 压力应对237
一、身边的故事237
二、判断鉴别238
三、心理论坛238
四、策略训练240
五、反思体验243
第二节 认识挫折244
一、身边的故事244
二、判断鉴别244
三、心理论坛245
四、策略训练247
五、反思体验250
第三节 承受挫折250
一、身边的故事250
二、判断鉴别251
三、心理论坛252
四、策略训练253
五、反思体验261
参文献262
内容简介：
大心理健康（第2版）秉持“助人自助”心理健康教育理念，帮助大解决心理问题，注重其健康心理素质的提升。精选出与当代大学、生活、成长等息息相关的促进心理健康的主题，内容既涉及大中普遍存在亟待解决的人际关系、挫折应对、网络成瘾、职业选择、学适应、婚恋与等心理问题，也涉及影响大自身发展、(如生命意义)和闲暇娱乐等发展心理问题的解决。结构体例遵循“客观诊断—科学分析—应对—培养素质”的基本目标，将各章内容设计为“身边的故事”“判断鉴别”“心理论坛”“策略训练”和“反思体验”，逻辑上环环相扣彼此衔接，功能上优化整合，具有便学便教，开卷有益特。
大心理健康（第2版）是一本融科学、实用和可读为一体的大心理健康图书，可作为高校开设大心理健康教育的教材，也可作为青年心理健康的自助读物，适合高校、青、高等教育管理者以及相关工作者阅读和参。
精彩内容：
在长期对大心理健康教育及心理素质培养的科学研究中，面对当代大益突出的心理问题，我们一直在思和探索：哪些事情是他们郁闷、困惑、迷惘的根源？哪些事情是他们快乐或成功的源泉？哪些事情能促使他们思、成长和健康？教育者应该怎样帮助他们化解内心的盾与、引导他们健康发展？在长期面向大开展心理咨询、开设“大心理健康教育”课程的过程中，我们有机会直接了解大的内心世界，有条件尝试针对当代大的心理问题开展以培养大健康心理素质、维护心理健康，促进积极发展为根本目标的“心理健康教育”的科学研究和实践探索。本书是以上述理论与实践探索为基础编写的。
在我国大心理健康教育显重要，有关大心理健康的书籍不断涌现，在程度上推动了大心理健康教育的开展。自“九五”以来，我们一方面积力于我国青心理健康问题及其教育对策的探索，另一方面及时将研究成果转化为教育资源并运用于教育实践，编写出版了青(大、中、小、幼)心理健康教育系列教材或读物。这本大心理健康是以我们承担的多项、部委相关科研项目的探索为依据，在结借鉴外相关教材优点的基础上，秉承指导大积极适应、促进大主动发展，引导大健康成才的理念而编写的。
本书是在第二版的基础上修订的，在修订中力求体现如下原则。
(1)秉持积极心理学思想，突出教育和发展。虑到本书的读者主要是普通大，因此，我们在编写中遵循积极心理学的思想，无论是目标的设置还是途径、策略的提出和实施，都始终强调大心理健康教育的教育和发展功能，十分重视健康、积极心理素质的培养。
(2)相对淡化理论知识，突出实用。大健康心理教育的主要目的不是传播心理学理论知识，而是帮助大解决心理问题，指导其适应大活，促进其健康发展。因此，本书中尽量减少专业化的心理学理论知识的陈述和分析，而是针对某一心理问题，突出实用，如在策略训练中介绍作强的方法、、策略，每个主题的呈现以身边的故事引入，辅以自我检测，创设生动的情境和活动设计以调动积极参与。主题明确、语言精练、深入浅出、生活化的语言等都体现了本书注重实用的特点。
(3)强化主体，突出助人自助。大是大学心理健康教育的主体，大心理健康教育的效果主要取决于大主体发挥的程度。因此，本书特别强调如何有效地调动的积极和能动，引导大在健康心理素质训练参与活动中学会自我认识、自我评价、自我调控、自我发展，达到助人自助的目的。
基于以上原则，本书此次修订将版11个主题整合为9个主题，分别涉及生命价值、自我成长、学与创新、人际关系、婚恋与爱、闲暇与网络、职业准备、情感管理、压力与挫折等心理问题的调适和心理素质培养的系统探讨。这些内容不仅有利于大适应大活、健康成长，提升心理素质，成为人才，而且对大成功走向社会、实现人生梦想，追求生活亦有指导意义。
本书此次修订虽仍然遵循“客观诊断—科学分析—应对—培养素质”的认识逻辑，但对各个板块从内容到呈现形式都进行了重新整合、更新和充实：①“身边的故事”，以大中发生过的真实事例或有较大社会效应的事件为引子，揭示该章主题； ②“判断鉴别”，运用心理自测，指导大对自己某一方面的心理状况进行分析； ③“心理论坛”，针对该主题进行心理学观点、方法的分析探讨；④“策略训练”，针对主题和“判断鉴别”发现的问题提出应对策略并进行训练；⑤“反思体验”，引导领悟所学策略方法，自觉将其转化为个体的心理能力，以备能运用到今后应对解决类似心理问题之中。修订后这五大板块在逻辑上更加环环相扣、内容上更加贴近生活、功能上更加优化有效。
本书此次由西南大学张大均、吴明霞组织，负责全书的框架结构设计，指导具体写作、进行统稿审稿等。参加本版各章具体修订的人如下：章，安晓鹏；第二章，汤芙蓉；第三章，沈子超；第四章，陈敏；第五章，郎敏；第六章，杨兴鹏、朱雨纯；第七章，谢超；第八章，吴明霞、杨济丹、刘利敏；第九章，沈子超、张佳佳。
编写一本科学实用且可读强的大心理健康教育教材是我们的追求，本次修订虽有出版社的支持和全体修订者的通力合作，但由于当代大心理问题的复杂和修订者水等原因，书中难会有疏漏和不当之处，我们真诚希望大朋友及同行专家提出宝贵的批评意见，以便进一步完善。本书编写中参、借鉴了外该领域的许多论著和教材，除在相应的地方已注明外，在此谨向原作者表示衷心的感谢！
编 者
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