情绪管理 心理学 (荷)伍特·德容
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作者(荷)伍特·德容
出版社北京科学技术出版社
ISBN9787571415495
出版时间2021-09
版次1
装帧平装
开本16
页数156页
字数196千字
定价79元
货号300_9787571415495
上书时间2024-09-20
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商品详情
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主编：
健康的身心，才是孩子的需求；
超有趣的沉浸式心理互动练，全面提升孩子的专注力、社交力和情绪自控力；
轻松获得15个掌控情绪的超能力，成强大的内心，再多困难也不怕，从小真正打好心理健康基础；
荷兰现象级书，每10个有1人在读这本书， 北京外国语大学荷兰语老师倾情翻译，众多心理学专业人士争相支持；
挑战打卡周历和价值199元亲子教育专家精品答疑课。
目录：
章
想象力
在脑袋里无拘无束地“看电影”
第2章
注意力
像激光束一样全神贯注
第3章
惯
训练你的“自动机器人”
第4章
想法
成为自己的国王
第5章
诚实
培养英雄气概
第6章
情绪
会会你的5位超级朋友
第7章
愤怒
施展变怒为喜的魔法
第8章
恐惧
勇于尝试畏惧的事情
第9章
悲伤
发现你的隐秘盟友
0章
快乐
成为自己的快乐dj
1章
抵触
和惹怒你的人（欺凌者）打交道
2章
羞耻
成为“失败国王”
3章
分心
战胜屏幕魔鬼
4章
友好
使用你的秘密回旋镖
5章
行动力
实现你顽皮的梦想
感谢语
参文献
内容简介：
本书通过大量的高效心理互动练，帮助孩子们轻松获得15个掌控情绪的超能力，孩子们将学会如何更好地处理不愉快的经历、提高专注力和社交技能，从而获得更多的自信。全书使用幽默、极具亲和力的语言，并辅以400多张漫画插图及大量真实案例、主题练来支撑作者的主张。书中的所有练都清晰、易懂，父母可以和孩子们一起完成书中的各种互动挑战和挑战。书中的练为孩子们提供了更好地处理生活中的压力、无聊或困难事情的好玩的工具，全面提升孩子的情商和逆商，为孩子真正打好心理健康的基础。
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