消息首页搜索举报

满分学法从高效学到满分人生成功学柳柳

讲透7种学方法，涵盖20+案例实，全年学规划模板和八大实工具模板，实现认知觉醒，帮你告别低效和内耗实现高效学，收获满分人生。

27.7 4.6折 59.8 全新

库存72件

北京丰台

认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者柳柳

出版社人民邮电出版社

ISBN9787115640437

出版时间2024-04

版次1

装帧平装

开本32

页数288页

字数180千字

定价59.8元

货号xhwx_1203248907

上书时间2024-09-15

智胜图书专营店

六年老店

已实名已认证进店收藏店铺

在售商品暂无
平均发货时间 27小时
好评率暂无

最新上架

成长在路上素质教育何桂香 ¥20.20

法律方法第36卷政治理论陈金钊,谢晖编 ¥60.60

《实践论》《盾论》精讲政治理论王晓林 ¥24.30

新时代安中国建设政治理论李诗学 ¥45.20

年谱 1898-1949(修订本) 领导人著作文献研究室编 ¥67.10

膀胱肿瘤图解内科丁德刚,张晓利编 ¥59.60

神奇公路318 绘本吕秋梅 ¥14.30

北朝九原岗墓室(三) 美术作品山西博物院编 ¥33.00

古意之永恒:累进中的传统建构与形塑历史古籍陈野 ¥41.10

商品详情

品相描述：全新: 正版特价新书

商品描述: 主编：

（1）康奈尔法：从会做到高效学作者新作，拆解学难题，讲透七种世界公认的学法，收货满分人生。（2）为什么我们已经付出了一百分努力，但是甚至人生是不尽如人意？讲透7种高效学法，实现高效学，收获满分人生；费曼学法、思维导图法、记忆宫殿法、番茄钟工作法、高效法、刻意练和信念法则，改变认知、行为和惯；经过无数学霸和成功人士躬行实践； 20案例实，让你学得会、好掌握、提升快！（3）七大学法，可以帮助你：提高在任何事情上取得成功的概率；取得理想的学，告别低效学；提升工作业绩，成为某个领域的精英；加强时间管理，克服拖延，更加自律、高效和专注；增强自控力，夺回人生主动权；更加和成功，等等。（4）找到通关秘籍，学渣也能轻松变学霸、家长、备族与职场新人看得懂学得会用得上期中/期末/中高/四/资格/研/公一路开挂杜绝低效告别内耗消除畏难快速掌握（5）随书全年学规划模板（112页）、八大实工具模板（8页），下载即可用

目录：

章全面认识个人潜能

天才真的存在吗 4

光靠努力，远远不够 8

认知沙漏：改写人生脚本 10

第2章开启改变人生的正循环

用对方法，事半功倍 17

为什么学方法很重要 21

满分学法概述 25

第3章主动力——用费曼学法掌握人生主动权

主动的人生vs.被动的人生 37

什么是主动力 40

一起走进费曼的世界 43

什么是费曼学法 50

费曼学法的四个步骤 58

以教促学，角转化 61

实：用费曼学法快速吸收知识 65

第4章思力——用思维导图法重塑认知模式

思维定式的危害 71

为什么人生难以突破 74

思维导图是什么 76

思维导图的使用窍门及作用 79

如何画出思维导图 84

用思维导图高效学 89

思维导图在工作中的应用 95

实：如何用思维导图法阅读一本书 99

第5章记忆力——用记忆宫殿法实现过目不忘

记忆天才的秘密 105

记忆的 109

为什么能记住，为什么会忘记 113

提升记忆的秘诀——瓶子理论 118

什么是记忆宫殿法 123

记忆宫殿法的 127

如何使用记忆宫殿法 131

实：建造记忆宫殿五部曲 135

第6章专注力——用番茄钟工作法沉浸式学和工作

注意力困境 141

提升专注力 145

什么是番茄钟工作法 147

番茄钟的使用 153

用番茄钟工作法做到专注 158

学会做计划：用系统代替目标 161

培养时间观念 165

实：制定每计划表 168

第7章力——用高效法提高生产力

做为什么重要 173

如何正确做 177

康奈尔法 182

t字法 191

全科法 196

实：将格式运用到学和工作中 203

第8章重复力——用刻意练开启天才之路

人人都能成为高手 209

学会重复 213

刻意练是什么 218

刻意练的核心：即时反馈 223

塑造“天才大脑” 227

实：练追踪表 233

第9章情绪力——用信念法则创建人生

情绪abc理论 239

情绪力是什么 243

信念的力量 246

信念法则一：消除信念 250

信念法则二：精神自律 253

信念法则三：转念 256

如何应对压力，面对恐惧 260

实：签署“人生合同”——全面激发个人潜能 264

参文献 271

内容简介：

高效能人士有什么秘诀？为什么有的人可以成为学霸、精英，或在某一领域成为领物？如何像他们一样好、表现突出、成为杰出的人才？哪些学方法，可以让我们在生活和工作中始终保持？
本书作者根据多年在学方法领域的研究经验，介绍了七种世界公认的高效学法，这七种学法分别为费曼学法、思维导图法、记忆宫殿法、番茄钟工作法、高效法、刻意练和信念法则。每一种学法分别对应了一个成功要素的实现，掌握了这七种学法，你拥有了收获满分的秘籍，也掌握了实现满分人生的秘诀。本书内容实用、图表丰富、案例生动，作者还在每章的后设计了一个“实”环节，可以手把手教你如何将这些方法运用起来。
本书适合中、大、，各类试的备人员，刚进入职场的年轻人，以及家长阅读和使用。

作者简介：

柳柳开发“全科法”，研究方法及学方法多年，著有康奈尔法，所有渠道播放量超千万。英国格拉斯哥大学硕士，在互联网、外交、新闻等领域有多年工作经验。