学法 教学方法及理论 陆丽萍,冷佳萍
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作者陆丽萍,冷佳萍
出版社北京联合出版公司
ISBN9787559669155
出版时间2023-06
版次1
装帧平装
开本32
页数216页
字数118千字
定价58元
货号xhwx_1202896379
上书时间2024-09-10
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商品详情
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主编：
一站解决孩子几乎所有的学难题，依托于国际专业学力体系及人大附高效学力解决方案， “普娃”也能轻松逆袭。
no.2使用这套学方法，近千名学子上了“清北”。贯通3 大学能力（学动力、学能力、学毅力）与3 大学惯（课堂听课惯、课后作业惯、试惯）。
no.3人大附中教师、海淀区督学、人大附早培教育指导教师、中科院心理所发展与教育心理学博士9年教育心理学理论学，11年的教育实践，20多年的心理咨询背景，化经验为方法，用适合中国孩子学特点的三级模型帮孩子立惯、摸规律、提。
no.4学霸到底是怎么养成的？不同学龄段需要学会的是什么？如何自驱学？如何养成好的学惯，避“三年级现象”，越学越辛苦？这套一直只在人大附分享和使用的“方法”你可以用在自己孩子身上了。
no.5先定位问题：13个专业维度的学力水测试，随时随地发现孩子的薄弱环节，拿来能用。
no.6后分析：自我效能如何提升，阻碍情绪如何破除，结构化思维和发散思维的不同用法，如何理解记忆的过程，抓住记忆规律附详细学力分解图，看了能懂。
no.7然后给你所有方法：3个方法找到学的理由，4个方法帮孩子建立学信心， 4种任务管理法让大脑更高效附有学方法导图，费曼学法、过电影学法、三明治学法、康奈尔高效法用了有效。
no.8全书囊括学力测试、学方法指导、课程管理、术，沟通、心理辅导等。
有效杜绝各种坏惯：抽风式学（一时兴起，难于坚持，半途而废）、蜗牛式学（费时费力，难于坚持）、苦行僧式学（勉为其难，内心痛苦，迟早放弃）。
no.9学力自我提升工具包，内含“环形打卡表”“艾宾浩斯记忆力曲线背诵本”；“学力思维导图”。
目录：
前言解码学力，让普通孩子轻松逆袭
部分学动力：从“被逼学”到“我想学”
章学动机：学让你讨厌吗？
三种方法找到学理由
四种方法帮孩子建立学信心
帮孩子增加学的成感
提升孩子学的体验感
第2章学业自我效能感：让孩子相信自己的力量
记录成小故事，生大故事
寻找联结点，发挥榜样的力量
挖掘孩子优势，多元评价助成长
第3章积极情绪：从低落的情绪中重燃学热情
情绪易低落时，三种方法积累小
常怀感恩，让内心更和
第二部分学能力：能力越练越强大部分学能力：能力越练越强大
第4章注意力：爱走神，学不进去怎么办？
让孩子乐此不疲的游戏训练法
让大脑感觉良好的四种任务管理法
保持情绪的稳定，试试神奇的数字5
两种方法达成高效休息，提升注意力
第5章记忆力：记不住、忘得快怎么办？
把握记忆过程
抓住记忆规律
记忆情境化
第6章思维力：扩展思维的宽度和深度
结构化思维，形成知识的系统
发散思维，建立知识的广泛联系
第7章试能力：学得好不好怎么办？
前狠抓基础，高效复
第三部分学的毅力是坚定自己，迎难而上
第8章自控力：抵抗不住诱惑怎么办？
行动前补给自控力能量
行动中逐步提升自控力水
常生活中培养自控力惯
第9章坚毅：容易中途放弃怎么办？
用成长型思维、热情和感提高耐受力
善于反思，立即行动
主动结交具有坚毅品质的人
0章刻意练：很努力却还是学不好，究竟为什么？
刻意练的理念：努力永远大于天赋
刻意练的技能
第四部分学惯与方法，让学变得事半功倍
1章时间计划：拖拉磨蹭改不了？
时间饼图法，让孩子真实地触摸到时间
smart目标法，让孩子动起来
时间四象限法，让时间价值大化
番茄工作法
2章高效听课：学会抓重点才是关键
听课前的热身
听课中的目标
高效学的法
3章找对学方法，学才能一剑封喉
费曼学法
过电影学法
三明治学法
重视错题本的使用
后记父母的托举，成孩子非凡学力
内容简介：
每个孩子都是想要学好的，也是能学好的。陆丽萍老师在德国研学的学方向是智力基因、超常、认知与非认知因素对学的影响，曾发表过2篇英文ci专业。陆老师常年与团队在北京的各个学校，筛选有潜力的超常，凭借多年对超常的研究经验，结出了学霸的养成方法。学问题有很多，绝不能头痛医头，脚痛医脚。心理因素、亲子关系、家庭环境、沟通方式、学方法都是决定学效果的关键。9年教育心理学理论学，11年的教育实践，20多年的心理咨询背景，这些积累的经验涵盖了孩子们在学过程中遇到的所有典型问题。本书将学和亲子实践相结合，不但让孩子和家长“知道”，还能“做到”，我们不通过理论堆砌或新造概念来凸显专业，只讲有用的方法。100多个具体实指导，无论孩子的资质如何，都能让其学能力有所提升，更重要的是孩子学会怎么学和怎么思，建立成长型思维。
作者简介：
陆丽萍：
民大学附属中学教师，海淀区督学，北京市中小学心理健康教育名师发展研究室成员，海淀区心理学科带头人。
学院发展与教育心理学博士，师从中国超常教育专家施建农教授，常年研究超常教育。
一线12年，长期研究中小的学过程，创造了适合中国孩子特点的学力法则。曾在德国深造。具有教育和国际教育的双重认知，既懂的教育特点，也懂国外符合心理发展和认知的高效学方法，深谙学的本质和教育心理学。
冷佳萍：
民大学附属中学心理教师，首师大基础心理学硕士，海淀区心理骨。研究方向为认知与学心理学、青心理健康、生涯规划、家庭教育。
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