谢玉秋身心按摩要旨/盲人按摩师职业技能提高丛书 家庭保健 谢玉秋//谢金梁
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作者谢玉秋//谢金梁
出版社中国盲文出版社
ISBN9787500238836
出版时间2013-02
版次1
装帧平装
开本16
定价17元
货号xhwx_1200428887
上书时间2024-09-10
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商品详情
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目录：
章 高效按摩概要
节 高效按摩的“十要”
一、功力要达标
二、用力要合理
三、手法要得当
四、方位要找对
五、频率要适宜
六、部位要准确
七、时间要充分
八、身心要同治
九、方案要交底
十、干扰要排除
第二节 高效按摩的“十度”
一、知彼度、自感度
二、连贯度、双实度
三、灵活度、通透度
四、力、幅、速、准四度相兼
第二章 高效医疗按摩精粹
节 按摩颈肩病有
一、颈椎病
二、落枕
三、肩周炎
四、肱骨外上髁炎
五、腕关节损伤
第二节 按摩腰腿病疗效佳
一、腰椎间盘突出症
二、腰椎增生症
三、急腰扭伤
四、慢腰肌劳损
五、梨状肌综合征
六、膝关节及周围软组织病变
七、坐骨神经痛
八、小腿痉挛
九、踝关节扭伤
第三节 按摩内妇儿疾病有良效
一、失眠
二、消化溃疡
三、慢胃炎
四、面瘫
五、痛经
六、月经不调
七、小儿肌斜颈
八、近视
九、小儿厌食症
十、小儿尿床
第三章 高效保健按摩精粹
节 身体各部保健按摩法
一、心脑保健
二、颈肩保健
三、脾胃保健
四、腰腿保健
五、背部保健
第二节 身心保健按摩法
一、息怒除烦按摩法
二、解除疲劳按摩法
三、宣泄按摩法
四、放松身心按摩法
五、化解前紧张情绪按摩法
六、亚健康的保健按摩法
第三节 美容按摩法
一、面部皱护肤按摩法
二、眼部健美按摩法
三、头发健美按摩法
四、乳房健美按摩法
五、手部健美按摩法
六、腹部按摩法
七、腰臀法
八、腿部健美法
九、简易点穴养皱法
十、巧用厨房食材美法
十一、按摩法
第四节 家庭el常保健法
一、按摩止头痛
二、按摩止肩痛
三、按摩止膝痛
四、按摩止坐骨神经痛
五、按摩止胃痛
六、按摩缓解贲门痉挛
七、按摩胆结石
八、敲摩入静术
第五节 自我保健按摩法
一、自我按摩八要位
二、自我点穴强身术
三、睡前保健按摩法
四、开胃健脾按摩法
五、睡前自我催眠三法
六、小腿不安症自我按摩
七、促进男子机能的自我保健
第六节 按摩在体育运动中的保健作用
一、运动人员的自我按摩
二、被动按摩在运动中的调节作用
第七节 按摩在旅游中的应用
一、改善晕船、晕车的按摩方法
二、缓解软组织损伤的按摩方法
三、改善水土不服的按摩方法
四、解除旅游疲劳的按摩方法
第八节 养生与保健
一、悬掌养生法
二、长扇十八打
三、拍击健身八法
四、饭后茶余老
五、顺动强身十八法
六、长寿功
七、反向衡运动
八、温浴足踝
第四章 良医咨询巧排忧
节 心理咨询与人生策划
一、心理咨询的三要点
二、心理咨询要理论联系实际
第二节 婚姻情感的要点与克星
一、八要点
二、六个真
三、两大克星
第三节 生活烦恼巧化解
一、关系
二、养育子女
三、成事业
第五章 良医献策保鲜情感
节 美满生活按摩法
一、为妻子解除疲劳按摩法
二、为丈夫解除疲劳按摩法
第二节 情爱升华靠三多
一、“三会"男人让妻子折服
二、“三绝"女人让丈夫倾倒
第三节 婚姻中的男人和女人
一、男人的3种比喻
二、女人要有“三不”
第四节 怎样对待更年期的妻子
一、理解更年期的妻子
二、给妻子做简易按摩
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