拒绝情感勒索 心理学 李娟娟
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作者李娟娟
出版社西苑出版社
ISBN9787515107363
出版时间2020-01
版次1
装帧平装
开本16
页数193页
字数160千字
定价45元
货号702_9787515107363
上书时间2024-09-06
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商品详情
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目录：
章看不见的绑架——情感勒索/001
乖乖的木偶人/002
以爱之名，行伤害之实/007
当内疚成为精神控制的手段/012
单向转移的负面情绪/017
情感勒索的六个步骤/022
第二章披上爱的外衣进行敲诈——情感勒索的表现形式/027
从俯视到无视/028
以“无私奉献”伤害他人/033
将对方视为空气/038
全是你的错，你要对我负责/043
当爱增加了期望的重量/049
第三章拨开迷雾见真容——情感勒索的套路/055
你不，是你不对/056
通过捧高他人来贬低你/062
搬救兵，孤立你/067
被利用的恐惧、责任感和内疚/073
第四章溺水的灵魂——情感勒索者的心理/077
情感上的饥渴/078
无法摆脱的无能感/084
享受被需要的感觉/089
心理年龄仍是婴儿/094
只要你，我怎么样都可以/099
“我”即世界中心/104
“以错误的逻辑”进行绑架/110
渴望被爱/115
第五章为何说“不”如此困难——受害者的自我价值感/121
过度负责的人，无法对自己负责/122
忍不住想要讨好别人/127
不敢拒绝的老好人/133
拼命追求他人认可/139
致命的自我怀疑/145
第六章走的心理能量——自我完整感的丧失/153
一点一点被吞噬的自尊/154
压抑、忽视自己的感受/158
说服自己，他是为我好/165
被侵蚀的人格和灵魂/173
第七章傀儡般的困局——摆脱情感勒索/179
与情感勒索者保持距离/180
你应该是自己的主人/185
把握分寸，守住界限/190
内容简介：
面对亲人、爱人或朋友时，你是否也有莫名的委屈、焦虑和愤怒，想要摆脱对方却又无法突破感情的束缚，眼睁睁地看着对方站在伦理道德的制高点上对你指手画脚，你却无法反抗？这时，你或许已经陷入了情感勒索的陷阱当中。本书作者援引影视作品和现实生活中的真实案例，为我们直观呈现和深入剖析了人际关系中的情感勒索现象。作者从心理学的专业视角出发，发掘情感勒索者与受害者的心理、情感勒索的惯用伎俩和危害，以及摆脱情感勒索的策略，帮助我们发展良的人际关系，培育健康的心理和健全的人格，获得真正轻松而又温暖的爱。
作者简介：
李娟娟，知名心理作家，心理咨询师，致力于心理学科普读物创作，尤其对大众心理学有深入的研究，代表作品有犯罪心理学心理学与心理暗示等，长期占据心理学图书榜，深受读者喜爱。
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