四季养生 家庭保健 龚建星 编
“大字版”图书特有的大字体、大行距等要素也增加了中老年读者的阅读舒适度。
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作者龚建星 编
出版社中国中福会出版社
ISBN9787507222555
出版时间2016-08
版次1
装帧平装
开本16
页数126页
字数100千字
定价22元
货号xhwx_1201379309
上书时间2024-09-04
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商品详情
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目录：
创造人生的至美境界(序)／赵丽宏
前言／龚建星
春之篇
立春养生六大原则
春风时好时恶健康不能大意
清明时节“一一嘘”巧养肝
老人春季养生要“三保”
春季降肝火从饮食入手
春季排毒妙方
春天喝蜂蜜五大益处
韭菜红枣除春困
春季“火大”用食疗
五个秘诀应对春季过敏
暮春病莫大意
夏之篇
健康度夏有四要
夏季睡午觉养阳
夏季“养心阴、护阳气”
夏天养阳正当时
端午节养生常用中草药
缓解脾虚的食物
绿叶入粥解“苦夏”
夏治风湿关节炎有办法
暑饮料任君选
夏老人尿路感染饮品
夏情过三伏
秋之篇
立秋养生三大原则
初秋入睡前关好窗
初秋咳嗽方法
秋季登高益健康
秋季养生五个关键
秋试冷水浴
秋季要“晚晚蜜汤”
秋燥干咳方法
秋治慢鼻炎食疗方法
秋治类风关方法
秋服阿胶好处多
秋季养阴百合
秋季要养肺
秋天须哮喘
秋季养生病
寒露时节谈养生
霜降养生有三
冬之篇
立冬进补有讲究
冬季谨“情绪感冒”
冬季养生重护肾
天冷受点冻养肾之良方
冬令进补话虚症
冬季吃水果“煮”之有道
冬补肾汤饮四款
喝汤应对寒冬上火
冬暖胃食疗四款
款款药粥除冬燥
不妨试试“冷水擦身”
老年人须“浴室综合征”
前列腺患者安然过冬
冬治手上皮肤开裂
老寒腿巧
小雪养生“内外兼修”
老病号冬至病
冬至养生“四要素”
三九补一冬
大寒时节养生要领
内容简介：
这套“送给爸爸妈妈优选的礼物”，年轻的爸爸妈妈也可以用来孝敬自己的父母。父母老了，需要晚辈的关心，他们的晚年，不应该被孤独和病痛笼罩。相信很多老人会喜欢这些书，书中的文字，既方便他们阅读，也可以为夕阳斜照的花园提供丰富多彩的营养和欢悦。龚建星著的四季养生(大字版)是其中一册。
作者简介：
龚建星，笔名西坡，别署剑箫、驷马等。上海新民晚报副刊部副主任，首席编辑、主编。著有上海往事吃嘛嘛香吃着碗里的南北通吃等书，主编上海珍档等十几种图书。
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