大学体育 微课版 大中专公共体育 作者
配套传统武术等特运动、轮滑等时尚运动的微课版教材
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作者作者
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115552594
出版时间2020-12
版次1
装帧平装
开本16
页数228页
字数290千字
定价46元
货号419_9787115552594
上书时间2024-06-28
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商品详情
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主编：
1.介绍了足、篮、排、乒、羽、网、游泳等常规项目，武术除了长拳、太极，还介绍了五禽戏，兼顾河南地区特武术运动项目，如少林拳等；
2.介绍轮滑等时尚运动；
3.配套微课，扫码即可观看相关运动分解。
目录：
章大学体育概述/1
节体育的组成与发展/1
一、体育的组成/1
二、体育的发展/2
第二节体育对社会发展的作用/3
一、体育促进人的健康/3
二、体育促进人的社会化/4
第三节大学体育学的理念、目标与途径/4
一、大学体育学应具备的理念/4
二、大学体育学的目标要求/5
三、大学体育学的途径/5
思与练/6
第二章体育与健康/7
节体育与心理健康/7
一、体育运动促进人的心理健康/7
二、体育运动有助于心理问题与自我调节/8
第二节大体质健康测试/9
一、大体质健康测试的目的与意义/9
二、《体质健康标准》测试指标解读/10
思与练/11
第三章体育运动处方/12
节制订体育运动处方需要虑的因素/12
一、运动项目的内容/12
二、运动负荷、时间、频率和注意事项/12
第二节体育运动处方的制订和实施/13
一、制订体育运动处方前的医学检查和技能测试/13
二、制订体育运动处方/13
三、体育运动处方的实施/15
思与练/16
第四章田径运动/17
节田径运动概述/17
一、田径运动的起源与发展/17
二、田径运动的特点/18
第二节田径运动的主要项目/18
一、田赛项目/19
二、径赛项目/20
……
内容简介：
本书根据普通高等学校体育课程指导纲要编写，共23章。内容包括大学体育概述、体育与健康、体育运动处方、田径运动、篮球运动、足球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、荷球运动、柔力球运动、气排球运动、嗒嗒球运动、毽球运动、武术、自卫身术、柔道运动、跆拳道运动、游泳运动、轮滑运动、体运动与健美运动、持杖越野行走。书中配有相关的微课和图片，读者通过扫描二维码便可直接观看微课内容。本书不仅适合作为高等院校的大学体育教材，还可供体育爱好者阅读。
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