大心理健康教育 大中专文科经管 刘娟,刘燕
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作者刘娟,刘燕
出版社南京大学出版社
ISBN9787305234378
出版时间2020-06
版次1
装帧平装
开本16
页数272页
字数404千字
定价46.8元
货号xhwx_1202116814
上书时间2024-06-27
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商品详情
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目录：
章 心理健康终身受益
节 现代健康新概念
第二节 大常见心理问题
第三节 大健康心理的维护
第二章 调整心态重新开始
节 适应心理概述
第二节 大常见的适应问题
第三节 大学新生适应能力的培养
第三章 认识自己悦纳自我
节 自我意识概述
第二节 大自我意识的发展特点与偏差
第三节 大健康自我意识的形成与培养
第四章 调节情绪丰富情感
节 情绪概述
第二节 大的情绪
第三节 大情绪调节
第五章 挫折应对压力管理
节 挫折概述
第二节 大常见挫折类型及应对
第三节 大压力管理
第六章 三省吾身健全人格
节 人格概述
第二节 大人格发展与常见人格异常
第三节 大健全人格的塑造
第七章 左右逢源身心愉悦
节 人际交往概述
第二节 大人际交往常见问题
第三节 大人际交往的方法
第八章 健康爱情理智对待
节 爱情概述
第二节 大的恋爱类型和心理特点
第三节 大爱的能力培养
第四节 大心理及其调适
第九章 生命之花绚烂开放
节 正确面对
第二节 感受生命的意义
第三节 危机面前不慌张
第十章 架桥铺路生涯规划
节 生涯规划概述
第二节 大生涯规划中常见心理问题
第三节 大能力发展与时间管理
参文献
内容简介：
本书紧密结合大思想与心理实际，精选10讲内容，涵盖大生活的主要方面和领域，保证教材内容的系统。其中，根据大的心理特点，有针对地选取了一些案例和典故，帮助大树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，和缓解心理问题。10个主题相互依存又相对独立，构建符合大特点的课程教育体系。
本书10讲均以“案例导入—心理知识—心理自测—互动训练—拓展资源”的模式展开，让在生动的事例引导下，学心理知识。“拓展资源”则让通过相关的心理、心理影片、心理书籍加深对心理知识的理解，强化自身心理健康水。
本书体例中既有“心理知识”这样的理论学，又有“心理自测”“互动训练”的作过程。不仅便于大确立正确的自我意识，而且可以促进理论知识转化为个人心理素质，提高心理健康水和挫折应对能力。
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