有话好好说 你的人生是你"说"出来的 公共关系 鹿雯立
中国教练创始人,“我是好讲师”决赛导师鹿雯立教你如何用说话来改变自己的命运。8套能量说话术+5个语言互动技术+2种自修模板+8节有声课程,让你在1周之内学会说话之道。
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全新
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作者鹿雯立
出版社四川文艺出版社
ISBN9787541155666
出版时间2020-04
版次1
装帧平装
开本32
页数304页
字数220千字
定价48元
货号702_9787541155666
上书时间2024-06-27
商品详情
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正版特价新书
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目录:
序:好好说话,生命的呈现与照亮·001
chapter01
我在说话,话在说我
不会说话,好事都能办砸。
你的人生是你“说”出来的·003
不会说话,你失去了什么都不知道·009
你是什么样的人,会说什么样的话·013
谁说过什么话,影响过你的生命·018
学会好好说话,是价比优选的投资·023
chapter02
好好说“不”,拒绝也能增进情感
学会说“不”,是大学问。
高效沟通,从好好说“不”开始·031
神奇的“不”,你的潜意识听不到·034
有话好好说,说“不”也暖心·038
你的人生
是你“说”出来的
no与yes都是爱的表达·043
如何对亲近的人说“不”·047
chapter03
会说话,把话说到对方心坎里
语言是修行的法门,言布施,可以轻松实现。
把话说到对方心坎里·055
你在人们眼中优选的优点是什么·059
教你一招:不露痕迹地赞美他人·062
一句话成一个人·068
你若不会鼓励自己,没人鼓励你了·073
chapter04
如何聊天有学问
掌握小窍门,“聊效”由你定。
选择话题,见什么人说什么话·081
脱而出:能量优选的一个字·086
如何越聊越投机·089
如何避尬聊·094
给你好看:说话时记得给人好脸·098
chapter05
讲道理不如讲故事
讲道理是愚蠢的行为。
故事的高热能·105
好故事胜过大道理·109
让别人喜欢你的故事·113
好故事有套路·116
英雄之旅:说你的故事·121
chapter06
公众演说是一对多的销售
公众演说,式的自我销售。愿意帮助你的人,坐在观众席里。
演说是门手艺,早学会早受益·127
演说,让更多人知道你是谁·132
让人刮目相看的四个简招·135
让演说大放异彩的四元素·139
七步成诗,随时随地即兴演讲·144
chapter07
身在职场,如何说话
职场即修炼场,说话是修行的法门。
做功课:了解他的喜爱与担忧·153
模棱两可的话是职场沟通的大忌·157
有情绪时慢三秒再说话·160
话里话外都是“成你”·164
好声音、会说话,一样都不能少·167
chapter08
别对家人飙狠话
家是说爱的地方,不是讲理的地方。
爱他,别说让他伤心的话·173
爱他,给句暖心的话·178
简招即绝招:你只需说这四句话够了·183
你要读懂爱的语言·187
爱要好好说·191
chapter09
先倾听后开
听比说要多耗费3倍的精力。懂得倾听的人很受欢迎。
有时听比说更重要·197
如何听出弦外之音·201
倾听的三个层次·205
有时不回答是回答·208
你只需提出好问题·211
chapter10
好好说话有套路
良好的沟通背后有方,学会方法,举一反三,学到、做到、得到。
聊天术:隐喻法·217
聊天术:因果法·220
聊天术:多选法·223
聊天术:植入法·225
沟通术:换框法·229
chapter11
爱,要好好说
心里明明是关心是爱,一开却成了责备与质问。爱,要正向表达。
你抗拒什么,放大什么·237
赞美的背后是感恩之心·241
宁静的心方能说出美好的话·247
和谐之声源于同频率·250
爱我你夸夸我·253
chapter12
好声音是你的另一张名片
声临其境你的声音形象价值百万
让人因为声音爱上你·259
如何发声更好听说话更动听·262
如何让你的声音保持青春态·266
拥有好声音的内驱力·269
好声带好运好话带好命·272
chapter13
“说”出你人生
你的人生是你说出来的
越的人越懂得好好说话·279
你说什么,什么是你·284
你不是催眠别人,是被别人催眠·288
谈笑间的优质对话·293
8套能量说话术·297
尾声:你的人生,“你”说了算·302
内容简介:
有话好好说:你的人生是你“说”出来的是教练创始人、心理咨询师、作家鹿雯立的一部全新的励志图书。全书用十三章的篇幅,从不同角度介绍了通过说话之术提升人生力的方法和意义。在当下社会风气浮躁,自媒体贩焦虑,“丧”热潮下,这本书宣扬正能量,鼓励大众积极争取,和谐生活,并从实践出发提供了一些可供读者作的社交,是难能可贵的。同时,作者不但这样写,也在这样亲身实践着,并且在积极传播着自己的培训课程。
作者简介:
鹿雯立,教练联盟创始人、家庭教育指导师、身心美学作家、icf(世界教练联合会)认证教练、青人际关系训练师、电台嘉宾主持、四川省三八红旗手,专注女自我成长、亲子关系、情绪管理及青公众演说等领域的学与研究,举办百余场教练系列专题讲座。主要作品有稳稳的一树小雨。
精彩内容:
你的人生是你“说”出来的
论语的句话是:子
人类自古以来通过相授传递着能量和信息。人类的成来自沟通,而沟通85%源自语言。
不同方式地说,带给人不同的感觉。
阿方打电话开句是:“有一个问题”
而同事小悦却是:“告诉你一个好消息”
阿方与小悦一样努力,却不明白为什么别人看到他皱眉,而看到小悦却欢喜。他不知别人背后叫他“问题先生”,而小悦却被唤作“小喜鹊”。
如果你聚焦缺失的,当然谈话的内容有问题。
“这事不可能的。”
“没有办法。”
“我做不到。”
这样的话语会让人陷入困境,因为你已经向大脑下达了指令:办不到。你的思想先把解决问题的出路给堵死了。
我从小文理偏科。小学时怕做那种题:一辆红车先跑,时速是多少,随后一辆蓝车开动,时速是多少,问蓝车需要多少时间能追上红车?我的大脑无法聚焦在问题本身,我会想:红车为什么要先跑?它与蓝车有什么关系?蓝车干吗要追它?
没有聚焦在问题本身上,自然会分散注意力。想得再多再有趣,都与结果无关。
生活中也一样。遇到问题时如果你说“办不到、不可能”,即是负向思维。如果你说“我要找出解决问题的办法”“凡事有三种以上的解决方法”,是正向思维。心态不同,自会说出不同的语言。反过来,语言又可以改变心态,心态决定结果。我们不妨尝试一下:
“我不要被人欺负”改为“我需要别人的尊重”。
“这不可能”改为“有方法可以突破”。
“我没办法”改为“会有办法的”。
你会发现,使用负面语言的人,透露出很强的无力感。而使用正向语言的人,话语间都是有力量的,表达上感觉是动态的。
同一个意思有不同的说法,说法不同感受不同。
我离婚了。
我恢复单身。
我没有钱。
我需要增加收入。
我欠债了。
我的资产出现负增长。
我从来没想过。
我得好好想想了。
我被公司辞退了。
我有了重新找寻新发展的机会。
以前没有人做成过。
我们有了成为的机会。
这件事太复杂了。
我该如何拆解细分去完成它。 我每次都失败。
我从那些失败的教训中学到了什么。
不难发现,肯定的语言,能让人更自信。而一旦形成必胜的信念,很多问题会迎刃而解。
我刚开始在台上做音频课程时,向经纪人表态:“我会认真听听别人做的精品,争取做好。”而她对我说:“雯立姐,做出你自己的特。在我心里你已经是优选的了。”
她的话给了我很大鼓励。这也是教练的能力:先成为,后拥有。我们不必等什么条件都具备了才去做,而是先行动,去与目标贴合。因为正向的语言影响了信念系统,信念影响行为,行为产生肯定的语言,是转化自信能力的关键。
一个人的童年如果否定多于肯定,会导致在成年后不断寻找肯定。正向话语对人的一生都会产生深远的影响。
前几与女儿交流,问她为什么不愿学跳舞。我一直寻找机会与她沟通此事,因为她4岁开始学舞,身体素质和身材比例都很好,可她却表示坚决不跳了。这一直是我的心结,想不明白她为什么不愿学舞。终于她打开心扉说出实情:老师每节课都点名批评,叫着你的名字,当着家长和学员的面批评你这不对、那不好,自尊心被碾得粉碎。
我与先生沟通:“其实老师都是为她好,也不是批评她一个人。正向思维还锻炼抗挫力呢!”先生说:“孩子还小,要鼓励为主。如果好话没有发挥出好作用,那又有什么用呢?每个孩子的格不一样,尊重她的意见吧。”
设身处地,我也知道被当众批评的滋味不好受。
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