体育与健康 大中专高职机械 作者
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作者作者
出版社机械工业出版社
ISBN9787111633129
出版时间2019-09
版次1
装帧平装
开本16
页数228页
字数356千字
定价39.8元
货号xhwx_1201940066
上书时间2024-06-26
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商品详情
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目录：
前言
章 体育与健康概述
节 体育
第二节 健康
第三节 中职生生理特点
第四节 体育锻炼对身体健康的影响
第五节 体育锻炼对心理健康的影响
第六节 职业特点与体育锻炼
第二章 体育与健康基础知识
节 体育运动与营养
第二节 体育运动卫生
第三节 体育锻炼的基本原则与方法
第四节 提高身体素质的方法
第三章 体育医疗
节 体育运动中常见的生理反应与处理方法
第二节 运动处方与锻炼计划
第三节 运动损伤的和
第四章 篮球
节 篮球运动概述
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球主要战术
第四节 篮球运动主要规则简介
第五章 排球
节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球主要战术
第四节 排球运动主要规则简介
第六章 足球
节 足球运动概述
第二节 足球基本技术
第三节 足球主要战术
第四节 足球运动主要规则简介
第七章 乒乓球
节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球主要战术
第四节 乒乓球运动主要规则简介
第八章 羽毛球
节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球基本技术
第三节 羽毛球主要战术
第四节 羽毛球运动主要规则简介
第九章 网球
节 网球运动概述
第二节 网球基本技术
第三节 网球主要战术
第四节 网球运动主要规则简介
第十章 游泳
节 游泳运动概述
第二节 游泳基本技术
第三节 游泳运动主要规则简介
第四节 游泳安全卫生与自救
……
第十一章 体与健美
第十二章 武术
第十三章 田径
第十四章 奥林匹克与休闲体育
附录 体质健康标准
参文献
内容简介：
体育与健康共十四章，包括体育与健康概述、体育与健康基础知识、体育医疗、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、体与健美、武术、田径以及奥林匹克与休闲体育。
该书突出知识、趣味、实用的特，满足了的健身需求，达到了使其终身受益的目的。
体育与健康适用于中职中专、技师院校的体育课，也可作为体育爱好者的参读物。
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