图说失眠家庭保健作者

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作者作者

出版社中国医药科技出版社

ISBN9787521427592

出版时间2021-11

版次1

装帧平装

开本16

页数220页

字数210千字

定价45元

货号xhwx_1202543499

上书时间2024-06-21

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商品描述: 目录：

常识篇

1.什么是睡眠

2.什么是正常的睡眠

3.什么是生物钟

4.什么是褪黑素

5.有关睡眠的学说有哪几种

6.怎样确定是否处于睡眠

7.睡眠是如何分期的

8.什么是慢波睡眠

9.什么是快波睡眠

10.快波睡眠的生理意义是什么

11.不同年龄的人群睡眠时间一样吗

12.为什么会打盹

13.打盹与年龄有关吗

14.什么是短睡眠者

15.睡眠质量的参标准是什么

16.健康者是否也有睡眠改变

17.睡眠中为什么会流水

……

内容简介：

本书为寻医问药系列丛书医学科普系列之一，聚焦了的治话题，深度剖析，以通俗易懂的语言，全面介绍了的病因、症状、诊断与鉴别诊断、及保健。全书内容科学、非常不错、针对强，且配有大量插图，通俗易懂、可读好，对读者了解相关疾病常识、有效医、科学家庭护理保健等有很好好的实际指导作用，可为患者及其家属提供寻医问病的实用指南。

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