体育与健康 夏晶，黄瑶主编
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作者夏晶，黄瑶主编
出版社北京出版社
ISBN9787200105711
出版时间2019-06
装帧其他
开本16
定价45元
货号510_9787200105711
上书时间2024-06-17
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商品详情
- 品相描述：全新
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目录：
理论篇
高校体育
任务一体育的功能
任务二高校体育的地位
任务三高校体育的目标
任务四高校体育目标的基本要求
体育与人
任务一体育对人体健康的作用
任务二体育对人心理健康的作用
任务三体育对人的社会化作用
体育健康
任务一体质的健康标志与亚健康
任务二体育运动卫生与保健
任务三体育活动中的医学保健
任务四体育运动与营养
职业体能
任务一职业体能的概念
任务二体适能的测定与评价方法
任务三不同工作岗位的特点及锻炼方法
运动损伤
任务一运动损伤的概述
任务二运动损伤的
任务三常见运动损伤的急救与处理
任务四常见运动病症的与处理
体质健康与评价
任务一
任务二身体健康素质与体育锻炼
任务三体育锻炼的基本原则与监控方法
实践篇
田径
任务一田径运动的定义和价值
任务二田径运动的分类
任务三 奔跑
任务四跳跃
任务五投掷
篮球
篮球运动概述
任务一
任务二篮球基本技术
任务三篮球基本战术
排球
任务一 排球运动概述
任务二排球基本技术
任务三排球基本战术
足球
任务一足球运动概述
任务二足球基本技术
任务三足球战术
乒乓球
任务一乒乓球的基本理论
任务二 球拍能和握拍法
任务三基本站位和基本步法
任务四
发球和接发球技术
任务五推挡球和攻球技术
任务六弧圈球、搓球和削球技术
任务七乒乓球基本战术
羽毛球
任务一羽毛球运动概述
任务二羽毛球基本技术
任务三羽毛球基本战术
网球
任务一网球运动概述
任务二网球握拍技术
任务三发球与接发球
任务四正、反手击球
任务五削球技术
毽球
任务一毽球运动概述
任务二毽球基本技术理论与方法
任务三毽球基本战术理论与方法
武术
任务一概述
任务二武术图解
任务三基本功
任务四简化（二十四式)太极拳
跆拳道
任务一跆拳道概述
任务二跆拳道基本技术理论与方法
健美
任务一健美运动概述
任务二《健美大众锻炼标准》介绍
任务三健美的基本动作及练方法
体育舞蹈
任务一体育舞蹈概述
任务二体育舞蹈基本技术
任务三体育舞蹈竞赛规定
任务四 体育舞蹈运动级与竞赛组织开展方法
瑜伽
任务一 瑜伽运动概述
任务二瑜伽运动基本技术
任务三瑜伽指导与锻炼方法
游泳
任务一游泳运动概述
任务二游泳基本技术与练方法
任务三 游泳的安全与救护常识和简要规则
速度滑冰
任务一速度滑冰概述
任务二速度滑冰基本技术
任务三速度滑冰的安全与竞赛规则简介
附录体质健康标准
参文献：
内容简介：
本书分理论篇和实践篇。主要内容包括：高校体育、体育与人、体育健康、职业体能、运动损伤、体质健康与评价、田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、毽球、武术、跆拳道等。
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