大情感与心理调适 大中专高职交通 作者
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北京丰台
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作者作者
出版社人民交通出版社股份有限公司
ISBN9787114169540
出版时间2020-12
版次1
装帧平装
开本16
页数140页
字数156千字
定价40元
货号xhwx_1202264088
上书时间2024-06-14
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商品详情
- 品相描述：全新
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目录：
章绪论
节为什么编写这本书
第二节这本书的主要内容
第三节这本书的特和编写目标
第四节外关于心理健康的标准
第二章大学适应
节马斯洛需求层次理论
第二节认识大学
第三节大活的特点
第四节大自我管理
思与讨论
拓展作业——想一想，写一写
第三章认识自己
节埃里克森人生发展八阶段理论
第二节大的年龄和心理特点
第=节大主要的心理表现
第四节大主要的心理问题
第五节大心理问题的调适
思与讨论
拓展作业——想一想，写一写
第四章情绪管理
节艾利斯情绪abc理论
第二节大的情绪特点
第三节大常见的不良情绪
第四节大不良情绪的调适
思与讨论
拓展作业——想一想，写一写
……
内容简介：
本书针对大常见的情感及心理问题，对心理调适用到的心理学经典理论进行了提炼和梳理。从大学适应、认识自己、情绪管理、人际交往、恋爱情感、职业规划、典型问题及热点话题切入，选取、引用和结归纳了书籍中、网络上大量宝贵的、有借鉴价值的研究成果和文字资料，以作者从教20多年的实践经验给出了实用、高效、针对强的心理调适建议。书中还对作者在中遇到的一些实际案例进行了展示，并以附录的形式给出了经典的、中使用效果较好的心理测试„
本书力求陈述的心理学知识简单明了、提供的调适方法实用强，既可供高校相关课程使用，也可在当代大遇到情感与心理问题时为其提供调适参。
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