益寿文摘2004-07（免收邮费）
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责任人/主编益寿文摘报社
出版单位益寿文摘报社
期号2004-07 第 7 期 总第 100 期
语言中文
开本16开
出版时间2004-07
货号H-2-2
上书时间2024-03-01
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商品详情
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《老年人吃什么水果好 》(摘自《益寿文摘》2004-07)
老年人由于内脏器官衰 老，导致各生理功能减弱， 如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量 等，常伴有各种疾病发生。 因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的 吃法。
经常胃酸 不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸 较多的水果。
经常大便干燥 可多吃 些桃子、香蕉、橘子等，因这些水果有缓下作用。柿子含有大量柿胶，吃多了可加重便秘。
经常腹泻 不要多吃上面提到的有缓下作用的水 果。可适当吃些苹果，因为苹果有收敛和固涩的作用。
患有糖尿病 不但要少吃糖，同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。
肝炎患者多吃些橘子 和鲜枣等含维生素C较多 的水果，有利于肝炎的治疗和恢复。
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